Edzéseim - 2021 - Edzésonline

OErika edzésnaplója

Edzésnapló

2021 Április

2021 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28 Úszás 1.4 km 27:24 19:34 p/km Vegyes úszás	29	30 Futás 7.59 km 58:26 07:42 p/km Normál futás	1	2 Futás 7.64 km 1:00:04 07:52 p/km Normál futás	17. hét 1 Úszás 1.4 km 0:27:24 2 futás 15.23 km 1:58:30
3	4 Bringázás 18.29 km 45:42 02:30 p/km Normál tekerés	5	6	7 Úszás 1.56 km 29:20 18:48 p/km Vegyes úszás Úszás 0.3 km 08:25 28:03 p/km Vegyes úszás	8 Bringázás 34.9 km 1:30:05 02:35 p/km Normál tekerés	9 Futás 7.27 km 1:03:40 08:45 p/km Normál futás Túra 3.71 km 48:09 12:59 p/km Séta	18. hét 2 bringázás 53.19 km 2:15:47 2 Úszás 1.86 km 0:37:45 1 futás 7.27 km 1:03:40 1 túra 3.71 km 0:48:09
10	11 Bringázás 25.18 km 1:00:06 02:23 p/km Normál tekerés	12	13	14	15	16	19. hét 1 bringázás 25.18 km 1:00:06
17 Futás 7.44 km 1:01:55 08:19 p/km Normál futás	18	19	20	21	22	23	20. hét 1 futás 7.44 km 1:01:55
24 Futás 6.13 km 51:04 08:20 p/km Normál futás Túra 3.09 km 45:22 14:41 p/km Séta	25	26 Úszás 1.56 km 29:25 18:51 p/km Vegyes úszás	27	28	29	30	21. hét 1 futás 6.13 km 0:51:04 1 túra 3.09 km 0:45:22 1 Úszás 1.56 km 0:29:25
31	1	2	3	4	5	6 Úszás 1 km 17:24 17:24 p/km Vegyes úszás	22. hét 1 Úszás 1 km 0:17:24

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	28.48 km	3:56:43	7.64 km	1:03:40
Úszás	3	3.42 km	1:07:10	1.56 km	0:29:25
Bringázás	3	78.37 km	3:15:53	34.9 km	1:30:05
Túra	2	6.8 km	1:33:31	3.71 km	0:48:09
Összesen	12	117.07 km	9:53:17	34.9 km	1:30:05

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	52	316.41 km	41:18:33	11.55 km	1:31:16
Úszás	35	54.28 km	18:09:37	2.75 km	0:55:20
Bringázás	43	1016.79 km	47:36:03	50.11 km	2:00:04
Túra	11	64.97 km	16:24:12	22.96 km	6:28:00
Egyéb	2	-	7:20:29	-	7:00:29
Összesen	143	1452.45 km	130:48:54	50.110 km	7:00:29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés