Edzéseim - 2021 - Edzésonline

OErika edzésnaplója

Edzésnapló

2021 január

2021 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Úszás 2.1 km 55:20 26:21 p/km Vegyes úszás	3	4 Bringázás 21.39 km 1:00:03 02:48 p/km Normál tekerés	5 Futás 4.73 km 40:04 08:28 p/km Normál futás	6 Bringázás 20.8 km 1:10:03 03:22 p/km Normál tekerés	7 Futás 9.1 km 1:10:02 07:42 p/km Normál futás	5. hét 1 Úszás 2.1 km 0:55:20 2 bringázás 42.19 km 2:10:06 2 futás 13.83 km 1:50:06
8	9 Bringázás 19.91 km 1:02:05 03:07 p/km Normál tekerés	10 Úszás 2.6 km 54:40 21:02 p/km Vegyes úszás	11	12	13 Bringázás 30.68 km 1:30:06 02:56 p/km Normál tekerés	14 Futás 10.23 km 1:20:04 07:50 p/km Normál futás	6. hét 2 bringázás 50.59 km 2:32:11 1 Úszás 2.6 km 0:54:40 1 futás 10.23 km 1:20:04
15	16 Úszás 2.04 km 39:47 19:30 p/km Vegyes úszás	17	18 Bringázás 15.81 km 45:27 02:52 p/km Normál tekerés	19	20 Futás 6.01 km 45:21 07:33 p/km Normál futás	21	7. hét 1 Úszás 2.04 km 0:39:47 1 bringázás 15.81 km 0:45:27 1 futás 6.01 km 0:45:21
22	23 Bringázás 21.1 km 57:04 02:42 p/km Normál tekerés	24 Úszás 2.6 km 51:39 19:52 p/km Vegyes úszás	25	26 Futás 8.03 km 1:01:38 07:41 p/km Normál futás	27 Bringázás 50.11 km 2:00:04 02:24 p/km Normál tekerés	28	8. hét 2 bringázás 71.21 km 2:57:08 1 Úszás 2.6 km 0:51:39 1 futás 8.03 km 1:01:38

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	38.1 km	4:57:09	10.23 km	1:20:04
Úszás	4	9.34 km	3:21:26	2.6 km	0:55:20
Bringázás	7	179.8 km	8:24:52	50.11 km	2:00:04
Összesen	16	227.24 km	16:43:27	50.11 km	2:00:04

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	52	316.41 km	41:18:33	11.55 km	1:31:16
Úszás	35	54.28 km	18:09:37	2.75 km	0:55:20
Bringázás	43	1016.79 km	47:36:03	50.11 km	2:00:04
Túra	11	64.97 km	16:24:12	22.96 km	6:28:00
Egyéb	2	-	7:20:29	-	7:00:29
Összesen	143	1452.45 km	130:48:54	50.110 km	7:00:29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés