Edzéseim - 2021 - Edzésonline

OErika edzésnaplója

Edzésnapló

2021 május

2021 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1	2	3	4	5	6 Úszás 1 km 17:24 17:24 p/km Vegyes úszás	22. hét 1 Úszás 1 km 0:17:24
7 Futás 4.01 km 31:41 07:54 p/km Normál futás Bringázás 22.8 km 1:08:23 03:00 p/km Normál tekerés	8 Túra 22.96 km 6:28:00 16:54 p/km Hegyi túra	9 Úszás 1 km 18:54 18:54 p/km Vegyes úszás Túra 2.8 km 1:02:01 22:09 p/km Séta	10	11	12	13	23. hét 1 futás 4.01 km 0:31:41 1 bringázás 22.8 km 1:08:23 2 túra 25.76 km 7:30:01 1 Úszás 1 km 0:18:54
14 Futás 5.06 km 37:08 07:20 p/km Normál futás	15	16	17	18	19 Bringázás 17.71 km 1:09:44 03:56 p/km Normál tekerés Bringázás 5.79 km 19:23 03:21 p/km Normál tekerés	20	24. hét 1 futás 5.06 km 0:37:08 2 bringázás 23.5 km 1:29:07
21 Futás 5.11 km 42:25 08:18 p/km Normál futás	22	23	24 Futás 5.1 km 40:33 07:57 p/km Normál futás	25	26	27	25. hét 2 futás 10.21 km 1:22:58
28 Futás 5.11 km 38:21 07:30 p/km Normál futás	29	30 Bringázás 10.06 km 28:48 02:52 p/km Normál tekerés Bringázás 10.4 km 32:11 03:06 p/km Normál tekerés	1	2	3	4 Futás 5.02 km 34:54 06:57 p/km Normál futás Bringázás 14.47 km 1:24:44 05:51 p/km Normál tekerés	26. hét 2 futás 10.13 km 1:13:15 3 bringázás 34.93 km 2:25:43

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	24.39 km	3:10:08	5.11 km	0:42:25
Úszás	2	2 km	0:36:18	1 km	0:18:54
Bringázás	5	66.76 km	3:38:29	22.8 km	1:09:44
Túra	2	25.76 km	7:30:01	22.96 km	6:28:00
Összesen	14	118.91 km	14:54:56	22.96 km	6:28:00

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	52	316.41 km	41:18:33	11.55 km	1:31:16
Úszás	35	54.28 km	18:09:37	2.75 km	0:55:20
Bringázás	43	1016.79 km	47:36:03	50.11 km	2:00:04
Túra	11	64.97 km	16:24:12	22.96 km	6:28:00
Egyéb	2	-	7:20:29	-	7:00:29
Összesen	143	1452.45 km	130:48:54	50.110 km	7:00:29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés