Niki940309 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
1
10.3 km
1:03:10 06:08 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
8.4 km
49:47 05:56 p/km Normál futás |
5
|
6
12.08 km
50:36 04:11 p/km Normál futás |
9. hét
30.78 km
2:43:33 |
|
7
8.71 km
52:57 06:05 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
10.34 km
1:02:02 06:00 p/km Normál futás |
11
|
12
9.3 km
53:21 05:44 p/km Normál futás |
13
7.3 km
44:14 06:04 p/km Normál futás |
10. hét
35.65 km
3:32:34 |
|
14
|
15
11.01 km
1:03:43 05:47 p/km Normál futás |
16
|
17
9.01 km
53:54 05:59 p/km Normál futás |
18
11.95 km
1:07:45 05:40 p/km Normál futás |
19
|
20
|
11. hét
31.97 km
3:05:22 |
|
21
12.01 km
1:11:50 05:59 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
11.01 km
1:06:47 06:04 p/km Normál futás |
12. hét
23.02 km
2:18:37 |
|
28
8.61 km
52:09 06:03 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
|
1
10.3 km
1:01:17 05:57 p/km Normál futás |
2
8.23 km
46:12 05:37 p/km Normál futás |
3
|
13. hét
27.14 km
2:39:38 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 130.03 km | 12:32:15 |
12.08 km |
1:11:50 |
| Összesen | 13 | 130.03 km | 12:32:15 |
12.08 km | 1:11:50 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
170 | 1226.58 km | 123:41:21 |
23.3 km |
2:00:00 |
|
Bringázás
|
9 | 125.01 km | 6:34:09 |
20.17 km |
1:10:00 |
|
Egyéb
|
6 | - | 7:05:07 |
- | 2:22:15 |
| Összesen | 185 | 1354.16 km | 137:20:37 |
23.300 km | 2:22:15 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
