Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Mártika edzésnaplója

Edzésnapló

2022 Április

2022 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Bringázás 22.4 km 1:11:55 03:13 p/km Normál tekerés	26 Futás 10.49 km 1:16:56 07:20 p/km Normál futás Csapatsport 1:30:00 Röplabda	27	28 Futás 10.38 km 1:19:08 07:37 p/km Normál futás	29 Csapatsport 1:30:00 Röplabda	30 Futás 9.75 km 1:17:52 07:59 p/km Normál futás	1 Futás 11.38 km 1:26:21 07:35 p/km Normál futás	17. hét 1 bringázás 22.4 km 1:11:55 4 futás 42 km 5:20:17 2 csapatsport 3:00:00
2	3	4 Futás 10.29 km 1:17:28 07:32 p/km Normál futás	5 Futás 10.94 km 1:24:56 07:46 p/km Normál futás	6 Csapatsport 1:30:00 Röplabda	7 Futás 10.81 km 1:22:07 07:36 p/km Normál futás	8 Futás 8.75 km 1:05:46 07:31 p/km Normál futás	18. hét 4 futás 40.79 km 5:10:17 1 csapatsport 1:30:00
9	10 Futás 10.04 km 1:16:31 07:37 p/km Normál futás Csapatsport 1:30:00 Röplabda	11 Futás 9.42 km 1:14:22 07:54 p/km Normál futás	12 Futás 6.51 km 50:48 07:48 p/km Normál futás	13 Csapatsport 1:30:00 Röplabda	14 Futás 11.31 km 1:24:39 07:29 p/km Normál futás	15 Futás 9.37 km 1:12:44 07:46 p/km Normál futás	19. hét 5 futás 46.65 km 5:59:04 2 csapatsport 3:00:00
16	17 Futás 10.54 km 1:20:44 07:40 p/km Normál futás	18	19 Futás 12.75 km 1:23:48 06:34 p/km Normál futás	20 Csapatsport 1:30:00 Kosárlabda	21	22 Futás 10.4 km 1:18:51 07:35 p/km Normál futás	20. hét 3 futás 33.69 km 4:03:23 1 csapatsport 1:30:00
23 Futás 10.03 km 1:17:16 07:42 p/km Normál futás	24 Futás 10.83 km 1:24:02 07:46 p/km Normál futás Csapatsport 1:30:00 Röplabda	25 Úszás 1.52 km 50:00 32:54 p/km Mellúszás	26 Futás 10.66 km 1:17:54 07:18 p/km Normál futás	27 Túra 13.81 km 3:58:07 17:15 p/km Hegyi túra	28 Futás 10.09 km 1:12:48 07:13 p/km Normál futás	29	21. hét 4 futás 41.61 km 5:12:00 1 csapatsport 1:30:00 1 Úszás 1.52 km 0:50:00 1 túra 13.81 km 3:58:07
30	31 Futás 11.39 km 1:24:30 07:25 p/km Normál futás Csapatsport 1:30:00 Röplabda	1 Futás 10.69 km 1:19:14 07:25 p/km Normál futás	2 Futás 6.77 km 50:47 07:30 p/km Normál futás	3 Csapatsport 1:30:00 Röplabda	4 Futás 11.97 km 1:31:39 07:39 p/km Normál futás	5 Futás 10.78 km 1:20:57 07:31 p/km Normál futás	22. hét 5 futás 51.6 km 6:27:07 2 csapatsport 3:00:00

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	185.51 km	23:15:35	12.75 km	1:26:21
Úszás	1	1.52 km	0:50:00	1.52 km	0:50:00
Túra	1	13.81 km	3:58:07	13.81 km	3:58:07
Csapatsport	6	-	9:00:00	-	1:30:00
Összesen	26	200.84 km	37:03:42	13.81 km	3:58:07

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	209	2100 km	262:30:17	12.75 km	1:32:21
Úszás	28	36.32 km	19:56:57	1.6 km	0:55:00
Bringázás	4	154.1 km	9:52:16	73 km	5:41:00
Túra	8	51.35 km	14:51:13	13.81 km	3:58:07
Csapatsport	74	-	109:35:00	-	1:30:00
Téli sport	5	93.5 km	18:00:00	38.5 km	4:00:00
Egyéb	2	-	1:15:00	-	0:45:00
Összesen	330	2435.27 km	436:00:43	73.000 km	5:41:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés