Edzéseim - 2026 - Edzésonline

Mártika edzésnaplója

Edzésnapló

2026 Április

2026 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 12.26 km 1:33:23 07:37 p/km Normál futás Bringázás 31.3 km 1:46:38 03:24 p/km Normál tekerés	28 Futás 12.2 km 1:30:16 07:24 p/km Normál futás Csapatsport 1:30:00 Röplabda	29 Bringázás 14.28 km 52:03 03:39 p/km Normál tekerés Futás 12.35 km 1:32:32 07:30 p/km Normál futás	30	1 Túra 13.2 km 2:26:55 11:08 p/km Séta	2 Túra 3.67 km 1:00:12 16:24 p/km Séta	3 Bringázás 36.9 km 1:47:16 02:54 p/km Normál tekerés	18. hét 3 futás 36.81 km 4:36:11 3 bringázás 82.48 km 4:25:57 1 csapatsport 1:30:00 2 túra 16.87 km 3:27:07
4 Futás 12.33 km 1:33:10 07:33 p/km Normál futás Bringázás 26.02 km 1:18:18 03:01 p/km Normál tekerés	5 Futás 12.04 km 1:31:23 07:35 p/km Normál futás Csapatsport 1:30:00 Röplabda	6 Futás 12.2 km 1:33:23 07:39 p/km Normál futás	7 Futás 12.41 km 1:37:31 07:51 p/km Normál futás	8 Bringázás 30.96 km 1:33:13 03:01 p/km Normál tekerés Csapatsport 1:30:00 Röplabda	9 Bringázás 35.29 km 1:45:40 03:00 p/km Normál tekerés	10 Úszás 1.1 km 39:00 35:27 p/km Vegyes úszás	19. hét 4 futás 48.98 km 6:15:27 3 bringázás 92.27 km 4:37:11 2 csapatsport 3:00:00 1 Úszás 1.1 km 0:39:00
11 Futás 12.42 km 1:35:44 07:42 p/km Normál futás	12 Futás 12.42 km 1:36:54 07:48 p/km Normál futás	13 Futás 12.41 km 1:33:43 07:33 p/km Normál futás Bringázás 28.27 km 1:22:18 02:55 p/km Normál tekerés	14 Futás 12.81 km 1:37:01 07:34 p/km Normál futás	15 Csapatsport 1:30:00 Röplabda	16 Bringázás 19.24 km 1:02:38 03:15 p/km Normál tekerés	17 Úszás 1.2 km 43:00 35:50 p/km Mellúszás	20. hét 4 futás 50.06 km 6:23:22 2 bringázás 47.51 km 2:24:56 1 csapatsport 1:30:00 1 Úszás 1.2 km 0:43:00
18 Futás 12.42 km 1:35:46 07:43 p/km Normál futás	19 Futás 12.44 km 1:36:32 07:46 p/km Normál futás Csapatsport 1:30:00 Röplabda	20 Futás 13.02 km 1:41:01 07:46 p/km Normál futás Bringázás 45.29 km 2:13:37 02:57 p/km Normál tekerés	21 Futás 12.1 km 1:31:22 07:33 p/km Normál futás Bringázás 13.06 km 36:43 02:49 p/km Normál tekerés	22 Úszás 1.2 km 42:00 35:00 p/km Vegyes úszás	23	24	21. hét 4 futás 49.98 km 6:24:41 1 csapatsport 1:30:00 2 bringázás 58.35 km 2:50:20 1 Úszás 1.2 km 0:42:00
25	26	27	28	29	30	31	22. hét

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	149.02 km	19:03:30	13.02 km	1:41:01
Úszás	3	3.5 km	2:04:00	1.2 km	0:43:00
Bringázás	8	235.03 km	11:39:43	45.29 km	2:13:37
Túra	2	16.87 km	3:27:07	13.2 km	2:26:55
Csapatsport	4	-	6:00:00	-	1:30:00
Összesen	29	404.42 km	42:14:20	45.29 km	2:26:55

2026. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	75	898.16 km	113:05:02	13.02 km	1:41:01
Úszás	30	32.5 km	20:25:36	1.3 km	0:52:00
Bringázás	28	788.83 km	41:16:56	62.55 km	3:37:52
Túra	19	90.12 km	22:24:06	13.2 km	2:31:47
Csapatsport	29	-	42:30:00	-	1:30:00
Téli sport	8	211.3 km	32:42:24	44.92 km	6:44:42
Egyéb	3	-	1:14:00	-	0:30:00
Összesen	192	2020.91 km	273:38:04	62.550 km	6:44:42

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés