Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Mártika edzésnaplója

Edzésnapló

2022 szeptember

2022 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Futás 10.89 km 1:19:10 07:16 p/km Normál futás Csapatsport 1:30:00 Röplabda	28 Úszás 1.6 km 00:57 00:36 p/km Mellúszás	29 Futás 10.89 km 1:19:49 07:20 p/km Normál futás	30 Csapatsport 1:30:00 Röplabda	1 Futás 10.17 km 1:14:36 07:20 p/km Normál futás	2 Futás 10.04 km 1:15:06 07:29 p/km Normál futás	39. hét 4 futás 41.99 km 5:08:41 2 csapatsport 3:00:00 1 Úszás 1.6 km 0:00:57
3	4 Futás 10.14 km 1:15:29 07:27 p/km Normál futás Csapatsport 1:15:00 Röplabda	5 Futás 10.78 km 1:21:18 07:33 p/km Normál futás	6	7 Csapatsport 1:30:00 Röplabda	8 Futás 10 km 1:16:00 07:36 p/km Normál futás	9 Futás 10.18 km 1:18:21 07:42 p/km Normál futás	40. hét 4 futás 41.1 km 5:11:08 2 csapatsport 2:45:00
10	11 Futás 10.11 km 1:14:54 07:25 p/km Normál futás Csapatsport 1:30:00 Röplabda	12	13 Futás 10.8 km 1:18:45 07:18 p/km Normál futás	14 Csapatsport 1:30:00 Röplabda	15 Futás 10.03 km 1:13:27 07:19 p/km Normál futás	16 Futás 10.2 km 1:21:26 07:59 p/km Normál futás	41. hét 4 futás 41.14 km 5:08:32 2 csapatsport 3:00:00
17	18 Futás 10.07 km 1:17:28 07:42 p/km Normál futás Csapatsport 1:30:00 Röplabda	19	20 Futás 10.76 km 1:23:19 07:45 p/km Normál futás	21 Csapatsport 1:30:00 Röplabda	22 Futás 10.12 km 1:17:55 07:42 p/km Normál futás	23 Futás 10.21 km 1:21:03 07:56 p/km Normál futás	42. hét 4 futás 41.16 km 5:19:45 2 csapatsport 3:00:00
24	25 Futás 10.21 km 1:16:29 07:29 p/km Normál futás Csapatsport 1:30:00 Röplabda	26	27 Futás 10.11 km 1:15:51 07:30 p/km Normál futás	28 Csapatsport 1:30:00 Röplabda	29 Futás 10.92 km 1:21:16 07:27 p/km Normál futás	30 Futás 10.29 km 1:21:12 07:53 p/km Normál futás	43. hét 4 futás 41.53 km 5:14:48 2 csapatsport 3:00:00
31	1 Futás 10.15 km 1:18:37 07:45 p/km Normál futás	2 Futás 10.76 km 1:20:45 07:30 p/km Normál futás	3 Futás 10.19 km 1:15:11 07:23 p/km Normál futás	4 Csapatsport 1:30:00 Röplabda	5	6 Futás 10.13 km 1:13:10 07:13 p/km Normál futás	44. hét 4 futás 41.23 km 5:07:43 1 csapatsport 1:30:00

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	185.14 km	23:23:55	10.92 km	1:23:19
Csapatsport	8	-	11:45:00	-	1:30:00
Összesen	26	185.14 km	35:08:55	10.92 km	1:30:00

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	209	2100 km	262:30:17	12.75 km	1:32:21
Úszás	28	36.32 km	19:56:57	1.6 km	0:55:00
Bringázás	4	154.1 km	9:52:16	73 km	5:41:00
Túra	8	51.35 km	14:51:13	13.81 km	3:58:07
Csapatsport	74	-	109:35:00	-	1:30:00
Téli sport	5	93.5 km	18:00:00	38.5 km	4:00:00
Egyéb	2	-	1:15:00	-	0:45:00
Összesen	330	2435.27 km	436:00:43	73.000 km	5:41:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés