Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Monyo edzésnaplója

Edzésnapló

2023 január

2023 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31 Futás 3.78 km 36:02 09:32 p/km Normál futás	1	2 Futás 4.16 km 40:16 09:41 p/km Normál futás	3	4 Futás 4.14 km 40:09 09:42 p/km Normál futás	5 Futás 6.82 km 1:00:24 08:51 p/km Normál futás	5. hét 4 futás 18.9 km 2:56:51
6	7 Futás 4.51 km 40:32 08:59 p/km Normál futás	8	9 Futás 5.61 km 49:47 08:52 p/km Normál futás	10	11 Futás 5.67 km 50:05 08:50 p/km Normál futás	12 Futás 6.85 km 1:02:31 09:08 p/km Normál futás	6. hét 4 futás 22.64 km 3:22:55
13 Bringázás 23.7 km 1:13:04 03:05 p/km Normál tekerés	14 Futás 5.63 km 50:06 08:54 p/km Normál futás	15	16 Futás 5.5 km 49:26 08:59 p/km Normál futás	17	18 Túra 28.76 km 6:13:22 12:59 p/km Hegyi túra	19	7. hét 1 bringázás 23.7 km 1:13:04 2 futás 11.13 km 1:39:32 1 túra 28.76 km 6:13:22
20	21 Futás 5.66 km 50:54 09:00 p/km Normál futás	22	23 Futás 5.85 km 50:09 08:34 p/km Normál futás	24	25 Futás 5.56 km 50:22 09:04 p/km Normál futás	26 Futás 8.06 km 1:05:13 08:05 p/km Normál futás	8. hét 4 futás 25.13 km 3:36:38
27	28 Futás 7.23 km 1:00:24 08:21 p/km Normál futás	1	2 Futás 6.91 km 56:24 08:10 p/km Normál futás	3	4 Túra 19.9 km 4:22:48 13:12 p/km Hegyi túra	5 Futás 6.12 km 50:32 08:15 p/km Normál futás	9. hét 3 futás 20.26 km 2:47:20 1 túra 19.9 km 4:22:48

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	81.25 km	12:00:18	8.06 km	1:05:13
Bringázás	1	23.7 km	1:13:04	23.7 km	1:13:04
Túra	1	28.76 km	6:13:22	28.76 km	6:13:22
Összesen	16	133.71 km	19:26:44	28.76 km	6:13:22

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	100	671.08 km	92:53:23	21.31 km	2:35:50
Bringázás	21	1310.57 km	64:10:01	209.94 km	11:20:59
Túra	10	198.71 km	40:40:16	35.24 km	7:03:04
Összesen	131	2180.36 km	197:43:40	209.940 km	11:20:59

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés