Monyo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
10.08 km
1:14:54 07:26 p/km Normál futás |
3
|
4
9.24 km
1:05:16 07:04 p/km Normál futás |
5
|
6
12.54 km
1:31:12 07:16 p/km Normál futás |
7
|
31. hét
31.86 km
3:51:22 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
3.72 km
27:45 07:28 p/km Normál futás |
32. hét
3.72 km
0:27:45 |
|
15
|
16
7.54 km
1:01:04 08:06 p/km Normál futás |
17
|
18
7.21 km
56:18 07:49 p/km Normál futás |
19
|
20
8.08 km
1:02:18 07:43 p/km Normál futás |
21
|
33. hét
22.83 km
2:59:40 |
|
22
|
23
9.44 km
1:20:05 08:29 p/km Normál futás |
24
|
25
10.01 km
1:24:00 08:23 p/km Normál futás |
26
73.05 km
3:48:06 03:07 p/km Normál tekerés |
27
|
28
11.47 km
1:30:12 07:52 p/km Normál futás |
34. hét
30.92 km
4:14:17
73.05 km
3:48:06 |
|
29
|
30
8.07 km
1:02:00 07:41 p/km Normál futás |
31
|
1
8.72 km
1:02:28 07:10 p/km Normál futás |
2
|
3
28.56 km
5:52:34 12:21 p/km Hegyi túra |
4
|
35. hét
16.79 km
2:04:28
28.56 km
5:52:34 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 97.4 km | 12:35:04 |
12.54 km |
1:31:12 |
|
Bringázás
|
1 | 73.05 km | 3:48:06 |
73.05 km |
3:48:06 |
| Összesen | 12 | 170.45 km | 16:23:10 |
73.05 km | 3:48:06 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
117 | 703.54 km | 91:53:38 |
21.23 km |
2:29:32 |
|
Bringázás
|
21 | 1018.2 km | 47:40:54 |
207.95 km |
8:28:11 |
|
Túra
|
7 | 178.71 km | 37:50:20 |
36.84 km |
7:19:27 |
|
Jóga
|
1 | - | 1:09:19 |
- | 1:09:19 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:00:04 |
- | 0:00:04 |
| Összesen | 147 | 1900.45 km | 178:34:15 |
207.950 km | 8:28:11 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
