Monyo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
8.07 km
1:02:00 07:41 p/km Normál futás |
31
|
1
8.72 km
1:02:28 07:10 p/km Normál futás |
2
|
3
28.56 km
5:52:34 12:21 p/km Hegyi túra |
4
|
35. hét
16.79 km
2:04:28
28.56 km
5:52:34 |
|
5
|
6
5.54 km
40:23 07:17 p/km Normál futás |
7
|
8
5.64 km
40:04 07:06 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
2.89 km
20:09 06:58 p/km Normál futás
21.23 km
2:29:32 07:03 p/km Normál futás |
36. hét
35.3 km
4:10:08 |
|
12
|
13
8.68 km
2:36:48 18:04 p/km Hegyi túra |
14
4.72 km
34:13 07:15 p/km Normál futás |
15
|
16
5.72 km
40:09 07:01 p/km Normál futás |
17
|
18
|
37. hét
8.68 km
2:36:48
10.44 km
1:14:22 |
|
19
|
20
5.65 km
41:17 07:18 p/km Normál futás |
21
|
22
6.45 km
45:11 07:00 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
|
38. hét
12.1 km
1:26:28 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
4.7 km
36:53 07:51 p/km Normál futás |
39. hét
4.7 km
0:36:53 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 66.56 km | 7:53:26 |
21.23 km |
2:29:32 |
|
Túra
|
2 | 37.24 km | 8:29:22 |
28.56 km |
5:52:34 |
| Összesen | 11 | 103.8 km | 16:22:48 |
28.56 km | 5:52:34 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
117 | 703.54 km | 91:53:38 |
21.23 km |
2:29:32 |
|
Bringázás
|
21 | 1018.2 km | 47:40:54 |
207.95 km |
8:28:11 |
|
Túra
|
7 | 178.71 km | 37:50:20 |
36.84 km |
7:19:27 |
|
Jóga
|
1 | - | 1:09:19 |
- | 1:09:19 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:00:04 |
- | 0:00:04 |
| Összesen | 147 | 1900.45 km | 178:34:15 |
207.950 km | 8:28:11 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
