HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
5.51 km
40:08 07:17 p/km Normál futás |
29
|
30
5.57 km
40:15 07:14 p/km Normál futás |
1
|
2
10.03 km
1:04:41 06:27 p/km Normál futás |
3
|
26. hét
21.11 km
2:25:04 |
4
|
5
5.06 km
40:12 07:57 p/km Normál futás |
6
|
7
4.44 km
34:14 07:43 p/km Normál futás |
8
|
9
5.28 km
40:10 07:36 p/km Normál futás |
10
|
27. hét
14.78 km
1:54:36 |
11
|
12
6.52 km
50:14 07:42 p/km Normál futás |
13
|
14
6.21 km
45:24 07:19 p/km Normál futás |
15
|
16
7.01 km
51:44 07:23 p/km Normál futás |
17
|
28. hét
19.74 km
2:27:22 |
18
65.53 km
2:45:36 02:32 p/km Normál tekerés |
19
9.9 km
1:10:43 07:09 p/km Normál futás |
20
|
21
7.11 km
52:43 07:25 p/km Normál futás |
22
|
23
8.52 km
1:01:03 07:10 p/km Normál futás |
24
|
29. hét
65.53 km
2:45:36
25.53 km
3:04:29 |
25
|
26
10.01 km
1:12:26 07:14 p/km Normál futás |
27
|
28
7.43 km
51:37 06:57 p/km Normál futás |
29
|
30
10.19 km
1:16:49 07:32 p/km Normál futás |
31
|
30. hét
27.63 km
3:20:52 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
13 | 97.71 km | 11:52:00 |
10.19 km |
1:16:49 |
Bringázás
|
1 | 65.53 km | 2:45:36 |
65.53 km |
2:45:36 |
Összesen | 14 | 163.24 km | 14:37:36 |
65.53 km | 2:45:36 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
117 | 703.54 km | 91:53:38 |
21.23 km |
2:29:32 |
Bringázás
|
21 | 1018.2 km | 47:40:54 |
207.95 km |
8:28:11 |
Túra
|
7 | 178.71 km | 37:50:20 |
36.84 km |
7:19:27 |
Jóga
|
1 | - | 1:09:19 |
- | 1:09:19 |
Egyéb
|
1 | - | 0:00:04 |
- | 0:00:04 |
Összesen | 147 | 1900.45 km | 178:34:15 |
207.950 km | 8:28:11 |