Miska85 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
3.3 km
20:31 06:13 p/km Normál futás
13.15 km
44:58 03:25 p/km Laza tekerés |
3
0.2 km
30:00 02:30:00 p/km Gyorsúszás |
26. hét
3.3 km
0:20:31
13.15 km
0:44:58
0.2 km
0:30:00 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
26.19 km
1:13:00 02:47 p/km Laza tekerés |
9
|
10
|
27. hét
26.19 km
1:13:00 |
|
11
26.64 km
1:11:16 02:41 p/km Laza tekerés |
12
26.66 km
1:11:31 02:41 p/km Laza tekerés |
13
|
14
31.81 km
1:24:52 02:40 p/km Laza tekerés |
15
|
16
|
17
|
28. hét
85.11 km
3:47:39 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
29. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
26.71 km
1:12:10 02:42 p/km Laza tekerés |
29
26.78 km
1:09:40 02:36 p/km Laza tekerés |
30
|
31
|
30. hét
53.49 km
2:21:50 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 3.3 km | 0:20:31 |
3.3 km |
0:20:31 |
|
Úszás
|
1 | 0.2 km | 0:30:00 |
0.2 km |
0:30:00 |
|
Bringázás
|
7 | 177.94 km | 8:07:27 |
31.81 km |
1:24:52 |
| Összesen | 9 | 181.44 km | 8:57:58 |
31.81 km | 1:24:52 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
27 | 100.52 km | 10:16:24 |
6.6 km |
0:37:35 |
|
Úszás
|
1 | 0.2 km | 0:30:00 |
0.2 km |
0:30:00 |
|
Bringázás
|
64 | 1303.28 km | 58:34:47 |
80.25 km |
3:47:14 |
| Összesen | 92 | 1404 km | 69:21:11 |
80.250 km | 3:47:14 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
