Miska85 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
3.88 km
25:05 06:28 p/km Laza futás |
1
3.21 km
20:54 06:31 p/km Laza futás |
2
|
3
|
44. hét
7.09 km
0:45:59 |
|
4
|
5
2.67 km
16:26 06:09 p/km Laza futás |
6
|
7
2.66 km
17:17 06:30 p/km Laza futás |
8
|
9
7 km
20:00 02:51 p/km Szobakerékpározás
6 km
03:00 00:30 p/km Hegyi túra |
10
|
45. hét
5.33 km
0:33:43
7 km
0:20:00
6 km
0:03:00 |
|
11
|
12
|
13
15 km
05:00 00:20 p/km Séta |
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
15 km
0:05:00 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
10 km
21:45 02:11 p/km Szobakerékpározás
1 km
05:08 05:08 p/km Evezés |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
10 km
0:21:45
1 km
0:05:08 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 8.54 km | 0:54:37 |
3.21 km |
0:20:54 |
|
Bringázás
|
2 | 17 km | 0:41:45 |
10 km |
0:21:45 |
|
Túra
|
2 | 21 km | 0:08:00 |
15 km |
0:05:00 |
|
Vizisport
|
1 | 1 km | 0:05:08 |
1 km |
0:05:08 |
| Összesen | 8 | 47.54 km | 1:49:30 |
15 km | 0:21:45 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
35 | 121.21 km | 13:37:04 |
7.35 km |
0:54:35 |
|
Úszás
|
3 | 1.4 km | 1:50:00 |
0.6 km |
0:50:00 |
|
Bringázás
|
59 | 1468.26 km | 70:56:48 |
161.59 km |
7:53:39 |
|
Túra
|
17 | 308.2 km | 86:37:00 |
50 km |
12:53:00 |
|
Görkori
|
1 | 13 km | 1:15:00 |
13 km |
1:15:00 |
|
Csapatsport
|
3 | - | 2:30:00 |
- | 1:00:00 |
|
Téli sport
|
4 | 40 km | 3:09:00 |
10 km |
3:00:00 |
|
Vizisport
|
1 | 1 km | 0:05:08 |
1 km |
0:05:08 |
| Összesen | 123 | 1953.07 km | 180:00:00 |
161.590 km | 12:53:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
