Miska85 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
3.3 km
20:20 06:10 p/km Laza futás
10.46 km
26:38 02:33 p/km Laza tekerés |
2
6.55 km
20:01 03:03 p/km Laza tekerés |
3
|
4
|
5
23.06 km
51:13 02:13 p/km Normál tekerés |
6
|
7
80.25 km
3:47:14 02:50 p/km Laza tekerés |
31. hét
3.3 km
0:20:20
120.32 km
5:25:06 |
|
8
|
9
26.21 km
1:11:54 02:45 p/km Laza tekerés |
10
3 km
05:20 01:47 p/km Szobakerékpározás |
11
26.42 km
1:14:22 02:49 p/km Laza tekerés |
12
|
13
|
14
14.97 km
59:01 03:57 p/km Laza tekerés |
32. hét
70.6 km
3:30:37 |
|
15
|
16
12.99 km
34:22 02:39 p/km Laza tekerés |
17
3 km
05:25 01:48 p/km Szobakerékpározás |
18
|
19
29.94 km
1:38:39 03:18 p/km Laza tekerés |
20
|
21
13 km
38:00 02:55 p/km Laza tekerés
3.3 km
20:15 06:08 p/km Laza futás |
33. hét
58.93 km
2:56:26
3.3 km
0:20:15 |
|
22
|
23
|
24
|
25
26.99 km
1:23:11 03:05 p/km Laza tekerés |
26
|
27
|
28
|
34. hét
26.99 km
1:23:11 |
|
29
27.35 km
1:17:50 02:51 p/km Laza tekerés |
30
|
31
27.29 km
1:21:31 02:59 p/km Laza tekerés |
1
|
2
|
3
|
4
|
35. hét
54.64 km
2:39:21 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 6.6 km | 0:40:35 |
3.3 km |
0:20:20 |
|
Bringázás
|
15 | 331.48 km | 15:54:41 |
80.25 km |
3:47:14 |
| Összesen | 17 | 338.08 km | 16:35:16 |
80.25 km | 3:47:14 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
27 | 100.52 km | 10:16:24 |
6.6 km |
0:37:35 |
|
Úszás
|
1 | 0.2 km | 0:30:00 |
0.2 km |
0:30:00 |
|
Bringázás
|
64 | 1303.28 km | 58:34:47 |
80.25 km |
3:47:14 |
| Összesen | 92 | 1404 km | 69:21:11 |
80.250 km | 3:47:14 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
