Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Mikoly edzésnaplója

Edzésnapló

2023 január

2023 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31 Futás 10.43 km 1:00:00 05:45 p/km Normál futás Jóga 33:23 Jógázás	1 Futás 14.12 km 1:11:56 05:06 p/km Normál futás Jóga 33:17 Jógázás	2 Egyéb 30:49 Edzés Futás 2.28 km 10:08 04:27 p/km Normál futás	3 Futás 12.14 km 1:03:38 05:14 p/km Normál futás	4	5	5. hét 4 futás 38.97 km 3:25:42 2 jóga 1:06:40 1 egyéb 0:30:49
6 Futás 11.46 km 1:00:02 05:14 p/km Normál futás	7	8 Futás 11.65 km 1:04:43 05:33 p/km Normál futás	9 Egyéb 30:58 Edzés	10 Futás 5.85 km 39:22 06:44 p/km Normál futás	11 Futás 11.62 km 1:00:00 05:10 p/km Normál futás	12 Futás 42.56 km 4:02:10 05:41 p/km Normál futás	6. hét 5 futás 83.14 km 7:46:17 1 egyéb 0:30:58
13	14 Jóga 33:16 Jógázás Futás 11.28 km 1:00:01 05:19 p/km Normál futás	15 Futás 11.49 km 1:00:15 05:15 p/km Normál futás	16 Jóga 33:11 Jógázás Egyéb 31:00 Edzés Túra 10.01 km 1:11:06 07:06 p/km Séta	17 Futás 12.23 km 1:05:35 05:22 p/km Normál futás	18 Futás 11.22 km 1:00:02 05:21 p/km Normál futás	19	7. hét 2 jóga 1:06:27 4 futás 46.22 km 4:05:53 1 egyéb 0:31:00 1 túra 10.01 km 1:11:06
20 Futás 11.73 km 1:00:01 05:07 p/km Normál futás Jóga 1:20:01 Jógázás	21 Futás 11.79 km 59:57 05:05 p/km Normál futás	22	23 Futás 61.09 km 6:00:04 05:54 p/km Normál futás	24	25 Jóga 33:29 Jógázás Túra 10.01 km 1:34:54 09:29 p/km Séta	26 Futás 10.06 km 53:32 05:19 p/km Normál futás	8. hét 4 futás 94.67 km 8:53:34 2 jóga 1:53:30 1 túra 10.01 km 1:34:54
27 Túra 10.01 km 1:15:38 07:33 p/km Séta	28 Futás 11.42 km 59:59 05:15 p/km Normál futás Jóga 1:12:20 Jógázás	1 Futás 11.44 km 59:55 05:14 p/km Normál futás	2 Futás 3.13 km 18:28 05:54 p/km Normál futás Túra 11.01 km 1:14:51 06:48 p/km Séta	3 Futás 10.05 km 50:52 05:04 p/km Normál futás	4 Futás 11.74 km 1:00:01 05:07 p/km Normál futás Jóga 33:12 Jógázás	5	9. hét 2 túra 21.02 km 2:30:29 5 futás 47.78 km 4:09:15 2 jóga 17.07 km 1:45:32

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	263.99 km	24:11:25	61.09 km	6:00:04
Túra	3	30.03 km	4:01:38	10.01 km	1:34:54
Jóga	6	-	4:45:34	-	1:20:01
Egyéb	3	-	1:32:47	-	0:31:00
Összesen	29	311.09 km	34:31:24	61.09 km	6:00:04

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	179	2179 km	197:01:10	61.09 km	6:00:04
Bringázás	7	198.05 km	10:39:14	100.34 km	3:55:43
Túra	75	563.07 km	77:34:26	13.01 km	1:37:11
Jóga	47	-	26:53:15	-	1:20:01
Erősport	11	0 kg	12:59:56	0 kg	1:57:15
Vizisport	1	7.1 km	0:44:56	7.1 km	0:44:56
Egyéb	31	-	18:36:20	-	1:28:21
Összesen	351	3120.27 km	344:29:17	100.340 km	6:00:04

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés