Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Mikoly edzésnaplója

Edzésnapló

2022 május

2022 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 12.07 km 1:00:47 05:02 p/km Normál futás	31 Túra 10.01 km 1:29:36 08:57 p/km Séta Jóga 33:14 Jógázás Egyéb 1:00:18 Edzés	1 Futás 12.01 km 1:06:06 05:30 p/km Normál futás	2 Egyéb 38:29 Edzés	3 Futás 11.07 km 1:00:25 05:27 p/km Normál futás Bringázás 25.28 km 51:04 02:01 p/km Normál tekerés	4 Túra 10.01 km 1:29:05 08:54 p/km Séta Bringázás 25.28 km 53:04 02:06 p/km Normál tekerés	5 Futás 36.01 km 3:34:28 05:57 p/km Normál futás	22. hét 4 futás 71.16 km 6:41:46 2 túra 20.02 km 2:58:41 1 jóga 0:33:14 2 egyéb 9.02 km 1:38:47 2 bringázás 50.56 km 1:44:08
6 Jóga 33:46 Jógázás	7 Futás 12.01 km 1:05:57 05:29 p/km Normál futás Jóga 33:01 Jógázás Bringázás 25.29 km 50:18 01:59 p/km Normál tekerés	8 Túra 7.01 km 1:04:30 09:12 p/km Séta Bringázás 25.32 km 56:39 02:14 p/km Normál tekerés	9 Futás 12.05 km 1:07:02 05:34 p/km Normál futás	10	11 Futás 23.86 km 2:30:04 06:17 p/km Normál futás	12 Futás 12.11 km 1:03:17 05:14 p/km Normál futás	23. hét 2 jóga 1:06:47 4 futás 60.03 km 5:46:20 2 bringázás 50.61 km 1:46:57 1 túra 7.01 km 1:04:30
13 Futás 12.51 km 1:05:33 05:14 p/km Normál futás	14 Túra 10.01 km 1:25:38 08:33 p/km Séta Egyéb 1:01:34 Edzés Jóga 33:19 Jógázás	15	16 Futás 10.05 km 54:57 05:28 p/km Normál futás	17 Jóga 1:35:47 Jógázás	18 Túra 10.01 km 1:30:39 09:03 p/km Séta	19	24. hét 2 futás 22.56 km 2:00:30 2 túra 20.02 km 2:56:17 1 egyéb 1:01:34 2 jóga 15.07 km 2:09:06
20 Túra 10.01 km 1:36:38 09:39 p/km Séta Jóga 33:08 Jógázás	21 Bringázás 25.26 km 54:32 02:10 p/km Normál tekerés Bringázás 25.33 km 56:43 02:14 p/km Normál tekerés Egyéb 13:02 Edzés	22	23 Túra 10.01 km 1:28:38 08:51 p/km Séta Jóga 33:03 Jógázás	24 Túra 7.01 km 1:07:51 09:41 p/km Séta	25	26	25. hét 3 túra 27.03 km 4:13:07 2 jóga 1:06:11 2 bringázás 50.59 km 1:51:15 1 egyéb 1.06 km 0:13:02
27 Túra 7.01 km 57:07 08:09 p/km Séta	28 Futás 9.99 km 57:17 05:44 p/km Normál futás	29 Futás 2.27 km 09:38 04:15 p/km Normál futás	30	1	2 Túra 7.01 km 58:05 08:17 p/km Séta	3 Futás 20.07 km 1:56:37 05:49 p/km Normál futás	26. hét 2 túra 14.02 km 1:55:12 3 futás 32.33 km 3:03:32

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	153.94 km	14:34:44	36.01 km	3:34:28
Bringázás	6	151.76 km	5:22:20	25.33 km	0:56:43
Túra	8	71.08 km	10:40:06	10.01 km	1:36:38
Jóga	6	-	4:22:04	-	1:35:47
Egyéb	3	-	1:53:05	-	1:01:34
Összesen	34	392.91 km	36:52:19	36.01 km	3:34:28

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	216	2929.79 km	266:25:20	44.76 km	4:10:03
Úszás	1	0.05 km	0:01:43	0.05 km	0:01:43
Bringázás	18	648.88 km	26:37:47	100.61 km	3:52:38
Túra	98	787.59 km	118:06:24	12.01 km	3:59:35
Jóga	90	-	58:04:49	-	1:35:47
Erősport	3	0 kg	0:36:44	0 kg	0:14:02
Egyéb	60	-	44:53:17	-	1:30:10
Összesen	486	4622.03 km	514:46:04	100.610 km	4:10:03

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés