Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Mikoly edzésnaplója

Edzésnapló

2022 Április

2022 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Futás 10.42 km 55:02 05:17 p/km Normál futás	26 Futás 12.01 km 1:00:42 05:03 p/km Normál futás Egyéb 1:00:20 Edzés	27 Egyéb 30:12 Edzés	28 Jóga 33:00 Jógázás Futás 9.44 km 50:00 05:18 p/km Normál futás	29 Túra 10.01 km 1:32:01 09:12 p/km Séta	30 Futás 24.01 km 2:10:43 05:27 p/km Normál futás	1 Jóga 33:00 Jógázás	17. hét 4 futás 55.88 km 4:56:27 2 egyéb 3.03 km 1:30:32 2 jóga 1:06:00 1 túra 10.01 km 1:32:01
2 Futás 11.42 km 1:00:54 05:20 p/km Normál futás	3 Túra 10.01 km 1:26:53 08:41 p/km Séta Egyéb 18:57 Edzés	4 Futás 16.49 km 1:27:56 05:20 p/km Normál futás	5	6 Futás 8.05 km 41:47 05:11 p/km Normál futás Jóga 1:20:06 Jógázás	7 Futás 15.04 km 1:19:58 05:19 p/km Normál futás	8 Túra 5 km 57:22 11:28 p/km Séta	18. hét 4 futás 51 km 4:30:35 2 túra 15.01 km 2:24:15 1 egyéb 1.5 km 0:18:57 1 jóga 1:20:06
9 Futás 7.01 km 34:59 04:59 p/km Normál futás Egyéb 57:34 Edzés	10 Jóga 33:00 Jógázás	11 Futás 8.05 km 41:45 05:11 p/km Normál futás	12	13 Futás 6.06 km 30:28 05:02 p/km Normál futás Jóga 33:00 Jógázás	14 Futás 42.71 km 3:52:35 05:27 p/km Normál futás	15	19. hét 4 futás 63.83 km 5:39:47 1 egyéb 0:57:34 2 jóga 1:06:00
16 Túra 11.94 km 3:59:35 20:04 p/km Séta	17 Futás 9.83 km 1:11:05 07:14 p/km Normál futás	18	19 Túra 3.12 km 1:10:18 22:32 p/km Séta	20 Futás 12.01 km 1:03:29 05:17 p/km Normál futás Jóga 45:21 Jógázás	21 Bringázás 25.25 km 53:45 02:08 p/km Normál tekerés Bringázás 25.29 km 56:54 02:15 p/km Normál tekerés	22 Futás 22.06 km 2:00:28 05:28 p/km Normál futás Bringázás 25.28 km 52:52 02:05 p/km Normál tekerés	20. hét 2 túra 15.06 km 5:09:53 3 futás 43.9 km 4:15:02 1 jóga 16 km 0:45:21 3 bringázás 75.82 km 2:43:31
23 Túra 10.01 km 1:23:09 08:18 p/km Séta Bringázás 25.31 km 1:00:26 02:23 p/km Normál tekerés Egyéb 55:26 Edzés	24 Futás 4.51 km 31:29 06:59 p/km Normál futás	25 Jóga 33:05 Jógázás	26 Futás 20.67 km 2:20:29 06:48 p/km Normál futás	27 Túra 3.49 km 33:55 09:43 p/km Séta	28	29 Túra 6.19 km 1:07:10 10:51 p/km Séta	21. hét 3 túra 19.69 km 3:04:14 1 bringázás 25.31 km 1:00:26 1 egyéb 0:55:26 2 futás 25.18 km 2:51:58 1 jóga 0:33:05
30 Futás 12.07 km 1:00:47 05:02 p/km Normál futás	31 Túra 10.01 km 1:29:36 08:57 p/km Séta Jóga 33:14 Jógázás Egyéb 1:00:18 Edzés	1 Futás 12.01 km 1:06:06 05:30 p/km Normál futás	2 Egyéb 38:29 Edzés	3 Futás 11.07 km 1:00:25 05:27 p/km Normál futás Bringázás 25.28 km 51:04 02:01 p/km Normál tekerés	4 Túra 10.01 km 1:29:05 08:54 p/km Séta Bringázás 25.28 km 53:04 02:06 p/km Normál tekerés	5 Futás 36.01 km 3:34:28 05:57 p/km Normál futás	22. hét 4 futás 71.16 km 6:41:46 2 túra 20.02 km 2:58:41 1 jóga 0:33:14 2 egyéb 9.02 km 1:38:47 2 bringázás 50.56 km 1:44:08

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	195.98 km	18:18:09	42.71 km	3:52:35
Bringázás	4	101.13 km	3:43:57	25.31 km	1:00:26
Túra	8	59.77 km	12:07:58	11.94 km	3:59:35
Jóga	7	-	4:50:46	-	1:20:06
Egyéb	4	-	3:12:15	-	1:00:18
Összesen	37	383.4 km	42:13:05	42.71 km	3:59:35

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	216	2929.79 km	266:25:20	44.76 km	4:10:03
Úszás	1	0.05 km	0:01:43	0.05 km	0:01:43
Bringázás	18	648.88 km	26:37:47	100.61 km	3:52:38
Túra	98	787.59 km	118:06:24	12.01 km	3:59:35
Jóga	90	-	58:04:49	-	1:35:47
Erősport	3	0 kg	0:36:44	0 kg	0:14:02
Egyéb	60	-	44:53:17	-	1:30:10
Összesen	486	4622.03 km	514:46:04	100.610 km	4:10:03

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés