Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Mikoly edzésnaplója

Edzésnapló

2022 június

2022 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Túra 7.01 km 57:07 08:09 p/km Séta	28 Futás 9.99 km 57:17 05:44 p/km Normál futás	29 Futás 2.27 km 09:38 04:15 p/km Normál futás	30	1	2 Túra 7.01 km 58:05 08:17 p/km Séta	3 Futás 20.07 km 1:56:37 05:49 p/km Normál futás	26. hét 2 túra 14.02 km 1:55:12 3 futás 32.33 km 3:03:32
4	5 Futás 9.45 km 50:01 05:18 p/km Normál futás	6 Futás 8.36 km 42:41 05:06 p/km Normál futás Jóga 33:01 Jógázás	7	8 Futás 11.2 km 58:22 05:13 p/km Normál futás	9 Futás 5.3 km 24:26 04:37 p/km Normál futás Futás 10.99 km 1:05:26 05:57 p/km Normál futás	10 Jóga 36:57 Jógázás Túra 10.01 km 1:26:46 08:40 p/km Séta	27. hét 5 futás 45.3 km 4:00:56 2 jóga 5 km 1:09:58 1 túra 10.01 km 1:26:46
11 Futás 10.28 km 55:01 05:21 p/km Normál futás Jóga 33:06 Jógázás	12 Futás 9.22 km 46:00 04:59 p/km Normál futás	13 Egyéb 28:25 Edzés Futás 7.41 km 40:16 05:26 p/km Normál futás	14 Túra 10.01 km 1:17:43 07:46 p/km Séta Egyéb 57:53 Edzés	15 Futás 9.46 km 47:59 05:04 p/km Normál futás	16 Futás 1.73 km 09:30 05:29 p/km Normál futás Futás 19.98 km 1:41:54 05:06 p/km Normál futás	17	28. hét 6 futás 58.08 km 5:00:40 1 jóga 0:33:06 2 egyéb 1:26:18 1 túra 10.01 km 1:17:43
18 Túra 10.01 km 1:27:33 08:45 p/km Séta Futás 10.28 km 52:31 05:07 p/km Normál futás	19 Egyéb 39:13 Edzés	20 Futás 10.7 km 55:06 05:09 p/km Normál futás	21	22 Futás 8.97 km 45:57 05:07 p/km Normál futás	23 Úszás 0.05 km 01:43 34:20 p/km Vegyes úszás	24	29. hét 1 túra 10.01 km 1:27:33 3 futás 29.95 km 2:33:34 1 egyéb 0:39:13 1 Úszás 0.05 km 0:01:43
25 Túra 7 km 56:01 08:00 p/km Séta	26 Túra 10.01 km 1:23:49 08:22 p/km Séta	27 Bringázás 14.59 km 30:45 02:06 p/km Normál tekerés Egyéb 00:24 Edzés Bringázás 46.63 km 3:11:45 04:07 p/km Normál tekerés Egyéb 10:23 Edzés	28 Bringázás 14.62 km 29:46 02:02 p/km Normál tekerés	29 Túra 8.01 km 59:17 07:24 p/km Séta	30 Túra 5.01 km 38:43 07:44 p/km Séta	31 Túra 6.02 km 48:40 08:05 p/km Séta	30. hét 5 túra 36.05 km 4:46:30 3 bringázás 75.84 km 4:12:16 2 egyéb 0:10:47

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	153.4 km	13:31:47	20.07 km	1:56:37
Úszás	1	0.05 km	0:01:43	0.05 km	0:01:43
Bringázás	3	75.84 km	4:12:16	46.63 km	3:11:45
Túra	9	73.09 km	9:56:37	10.01 km	1:27:33
Jóga	3	-	1:43:04	-	0:36:57
Egyéb	5	-	2:16:18	-	0:57:53
Összesen	36	307.38 km	31:41:45	46.63 km	3:11:45

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	216	2929.79 km	266:25:20	44.76 km	4:10:03
Úszás	1	0.05 km	0:01:43	0.05 km	0:01:43
Bringázás	18	648.88 km	26:37:47	100.61 km	3:52:38
Túra	98	787.59 km	118:06:24	12.01 km	3:59:35
Jóga	90	-	58:04:49	-	1:35:47
Erősport	3	0 kg	0:36:44	0 kg	0:14:02
Egyéb	60	-	44:53:17	-	1:30:10
Összesen	486	4622.03 km	514:46:04	100.610 km	4:10:03

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés