Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Mikoly edzésnaplója

Edzésnapló

2022 szeptember

2022 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Jóga 33:00 Jógázás Futás 13.71 km 1:14:22 05:25 p/km Normál futás	28 Túra 10.01 km 1:32:41 09:16 p/km Séta Egyéb 57:34 Edzés	29 Futás 17.02 km 1:25:42 05:02 p/km Normál futás	30 Jóga 1:19:07 Jógázás Túra 3.01 km 29:53 09:56 p/km Séta Túra 5.01 km 46:50 09:21 p/km Séta	1 Túra 10.01 km 1:34:09 09:24 p/km Séta Futás 8.02 km 42:35 05:19 p/km Normál futás	2 Futás 30.27 km 2:40:01 05:17 p/km Normál futás	39. hét 2 jóga 1:52:07 4 futás 69.02 km 6:02:40 4 túra 28.04 km 4:23:33 1 egyéb 0:57:34
3 Jóga 33:08 Jógázás	4 Futás 10.51 km 55:01 05:14 p/km Normál futás	5 Jóga 33:03 Jógázás Futás 11.65 km 1:01:04 05:15 p/km Normál futás	6 Túra 10.01 km 1:28:11 08:49 p/km Séta Egyéb 56:20 Edzés	7 Jóga 33:04 Jógázás	8 Futás 10 km 50:33 05:03 p/km Normál futás	9 Futás 25.04 km 2:10:52 05:14 p/km Normál futás	40. hét 3 jóga 1:39:15 4 futás 57.2 km 4:57:30 1 túra 10.01 km 1:28:11 1 egyéb 0:56:20
10 Túra 10.01 km 1:15:53 07:35 p/km Séta	11 Jóga 33:06 Jógázás Futás 11.43 km 57:43 05:03 p/km Normál futás	12 Egyéb 39:28 Edzés	13 Futás 16.27 km 1:25:23 05:15 p/km Normál futás	14 Túra 10.01 km 1:22:01 08:12 p/km Séta	15 Futás 8.04 km 40:38 05:03 p/km Normál futás Jóga 33:08 Jógázás	16 Futás 15.55 km 1:18:52 05:04 p/km Normál futás	41. hét 2 túra 20.02 km 2:37:54 2 jóga 1:06:14 4 futás 51.29 km 4:22:36 1 egyéb 0:39:28
17 Jóga 33:01 Jógázás Túra 10.01 km 1:24:06 08:24 p/km Séta	18 Futás 6.47 km 32:00 04:57 p/km Normál futás	19 Jóga 33:00 Jógázás Egyéb 45:32 Edzés	20 Futás 8.17 km 40:06 04:54 p/km Normál futás	21	22 Futás 6.02 km 30:15 05:01 p/km Normál futás	23 Túra 3.73 km 44:20 11:53 p/km Séta Futás 42.63 km 3:45:44 05:18 p/km Normál futás	42. hét 2 jóga 1:06:01 2 túra 13.74 km 2:08:26 4 futás 63.29 km 5:28:05 1 egyéb 0:45:32
24 Túra 10.01 km 1:22:28 08:14 p/km Séta	25 Jóga 33:13 Jógázás Túra 10.01 km 1:24:09 08:24 p/km Séta	26 Futás 10.01 km 53:25 05:20 p/km Normál futás	27 Futás 10.08 km 51:40 05:08 p/km Normál futás	28 Jóga 33:13 Jógázás Futás 10.06 km 53:02 05:16 p/km Normál futás	29	30 Túra 6.18 km 2:00:57 19:34 p/km Séta	43. hét 3 túra 26.2 km 4:47:34 2 jóga 1:06:26 3 futás 30.15 km 2:38:07
31 Túra 10.01 km 1:11:39 07:09 p/km Séta	1 Futás 11.05 km 1:00:57 05:31 p/km Normál futás	2 Jóga 33:01 Jógázás Futás 12.28 km 1:05:19 05:19 p/km Normál futás	3 Futás 9.03 km 49:59 05:32 p/km Normál futás Egyéb 1:01:08 Edzés	4 Egyéb 30:48 Edzés Túra 6.01 km 47:31 07:54 p/km Séta	5 Futás 10.45 km 59:58 05:44 p/km Normál futás	6 Futás 20.66 km 2:28:26 07:11 p/km Normál futás	44. hét 2 túra 16.02 km 1:59:10 5 futás 63.47 km 6:24:39 1 jóga 0:33:01 2 egyéb 1:31:56

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	240.22 km	20:48:54	42.63 km	3:45:44
Túra	10	89.99 km	13:47:53	10.01 km	2:00:57
Jóga	9	-	4:57:56	-	0:33:13
Egyéb	3	-	2:21:20	-	0:56:20
Összesen	39	330.21 km	41:56:03	42.63 km	3:45:44

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	216	2929.79 km	266:25:20	44.76 km	4:10:03
Úszás	1	0.05 km	0:01:43	0.05 km	0:01:43
Bringázás	18	648.88 km	26:37:47	100.61 km	3:52:38
Túra	98	787.59 km	118:06:24	12.01 km	3:59:35
Jóga	90	-	58:04:49	-	1:35:47
Erősport	3	0 kg	0:36:44	0 kg	0:14:02
Egyéb	60	-	44:53:17	-	1:30:10
Összesen	486	4622.03 km	514:46:04	100.610 km	4:10:03

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés