Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Mikoly edzésnaplója

Edzésnapló

2021 augusztus

2021 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31 Futás 10.05 km 1:00:16 06:00 p/km Normál futás	1 Egyéb 37:51 Edzés	2	3	4 Futás 21.23 km 2:03:56 05:50 p/km Normál futás	5 Futás 5.19 km 26:44 05:09 p/km Normál futás	35. hét 3 futás 36.47 km 3:30:56 1 egyéb 0:37:51
6 Futás 7.32 km 40:03 05:28 p/km Normál futás	7 Futás 9.09 km 49:53 05:29 p/km Normál futás	8 Túra 6.04 km 59:03 09:47 p/km Séta Egyéb 50:24 Edzés	9 Futás 6.1 km 31:46 05:12 p/km Normál futás	10 Túra 4.17 km 42:24 10:10 p/km Séta	11	12 Futás 16.22 km 1:34:05 05:48 p/km Normál futás	36. hét 4 futás 38.73 km 3:35:47 2 túra 10.21 km 1:41:27 1 egyéb 7.05 km 0:50:24
13 Futás 8.25 km 45:30 05:31 p/km Normál futás	14 Futás 9.5 km 57:44 06:05 p/km Normál futás	15	16 Futás 9.04 km 49:25 05:28 p/km Normál futás	17 Túra 5.22 km 47:52 09:10 p/km Séta Egyéb 42:52 Edzés	18 Futás 18.36 km 1:40:00 05:27 p/km Normál futás	19	37. hét 4 futás 45.15 km 4:12:39 1 túra 5.22 km 0:47:52 1 egyéb 0:42:52
20 Futás 9 km 48:51 05:26 p/km Normál futás	21 Futás 10.17 km 52:31 05:10 p/km Normál futás	22 Túra 2.75 km 34:39 12:36 p/km Séta	23 Futás 6.05 km 31:39 05:14 p/km Normál futás	24 Futás 2.75 km 12:01 04:22 p/km Normál futás	25 Futás 18.08 km 1:55:52 06:25 p/km Normál futás	26 Bringázás 109.81 km 5:11:34 02:50 p/km Normál tekerés Túra 6.24 km 1:02:27 10:00 p/km Séta	38. hét 5 futás 46.05 km 4:20:54 2 túra 8.99 km 1:37:06 1 bringázás 109.81 km 5:11:34
27 Futás 8.1 km 45:00 05:33 p/km Normál futás	28 Futás 12.48 km 1:09:29 05:34 p/km Normál futás	29 Túra 3.71 km 36:53 09:56 p/km Séta	30	1	2 Futás 8.87 km 47:42 05:23 p/km Normál futás	3 Túra 2.77 km 37:01 13:22 p/km Séta	39. hét 3 futás 29.45 km 2:42:11 2 túra 6.48 km 1:13:54

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	176.93 km	16:34:29	21.23 km	2:03:56
Bringázás	1	109.81 km	5:11:34	109.81 km	5:11:34
Túra	6	28.13 km	4:43:18	6.24 km	1:02:27
Egyéb	3	-	2:11:07	-	0:50:24
Összesen	27	321.92 km	28:40:28	109.81 km	5:11:34

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	161	1575.83 km	145:46:42	23.04 km	2:18:59
Úszás	1	0.02 km	0:01:03	0.02 km	0:01:03
Bringázás	20	598.16 km	24:46:13	109.81 km	5:11:34
Túra	38	205.1 km	40:33:39	14.03 km	4:09:45
Jóga	9	-	6:10:20	-	1:05:58
Egyéb	17	-	11:25:48	-	1:29:53
Összesen	246	2411.71 km	228:43:45	109.810 km	5:11:34

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés