Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Mikoly edzésnaplója

Edzésnapló

2021 szeptember

2021 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 8.1 km 45:00 05:33 p/km Normál futás	28 Futás 12.48 km 1:09:29 05:34 p/km Normál futás	29 Túra 3.71 km 36:53 09:56 p/km Séta	30	1	2 Futás 8.87 km 47:42 05:23 p/km Normál futás	3 Túra 2.77 km 37:01 13:22 p/km Séta	39. hét 3 futás 29.45 km 2:42:11 2 túra 6.48 km 1:13:54
4 Futás 9.31 km 49:52 05:21 p/km Normál futás	5 Futás 10.08 km 53:01 05:16 p/km Normál futás	6 Túra 10.02 km 1:42:23 10:13 p/km Séta	7 Futás 10.23 km 54:13 05:18 p/km Normál futás	8 Túra 6.28 km 59:09 09:25 p/km Séta	9 Futás 19.43 km 1:44:59 05:24 p/km Normál futás	10 Túra 3.14 km 29:50 09:30 p/km Séta Egyéb 40:31 Edzés	40. hét 4 futás 49.05 km 4:22:05 3 túra 19.44 km 3:11:22 1 egyéb 0:40:31
11 Futás 10.21 km 56:36 05:33 p/km Normál futás	12 Futás 12.26 km 59:59 04:54 p/km Normál futás	13 Túra 12.01 km 1:59:14 09:56 p/km Séta	14 Futás 8.18 km 42:30 05:12 p/km Normál futás Túra 2.28 km 22:21 09:48 p/km Séta Túra 4.28 km 41:07 09:36 p/km Séta	15 Túra 6.29 km 1:00:23 09:36 p/km Séta	16 Futás 16.65 km 1:29:40 05:23 p/km Normál futás	17	41. hét 4 futás 47.3 km 4:08:45 4 túra 24.86 km 4:03:05
18 Túra 6.13 km 1:02:52 10:15 p/km Séta Futás 10.13 km 54:04 05:20 p/km Normál futás	19 Futás 15.48 km 1:22:24 05:19 p/km Normál futás	20 Túra 2.03 km 20:02 09:52 p/km Séta Túra 3.69 km 44:37 12:05 p/km Séta	21 Futás 7.04 km 36:21 05:10 p/km Normál futás	22	23 Futás 22.45 km 2:00:00 05:21 p/km Normál futás	24 Túra 6.3 km 58:59 09:22 p/km Séta	42. hét 4 túra 18.15 km 3:06:30 4 futás 55.1 km 4:52:49
25 Futás 10.04 km 52:04 05:11 p/km Normál futás	26 Futás 12.98 km 1:08:36 05:17 p/km Normál futás	27 Túra 3.68 km 42:01 11:25 p/km Séta	28 Futás 8.31 km 44:56 05:24 p/km Normál futás	29	30 Futás 16.9 km 1:34:52 05:37 p/km Normál futás	31 Túra 6.09 km 1:20:45 13:16 p/km Séta	43. hét 4 futás 48.23 km 4:20:28 2 túra 9.77 km 2:02:46

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	208.55 km	18:31:49	22.45 km	2:00:00
Túra	14	74.99 km	13:00:44	12.01 km	1:59:14
Egyéb	1	-	0:40:31	-	0:40:31
Összesen	32	283.54 km	32:13:04	22.45 km	2:00:00

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	161	1575.83 km	145:46:42	23.04 km	2:18:59
Úszás	1	0.02 km	0:01:03	0.02 km	0:01:03
Bringázás	20	598.16 km	24:46:13	109.81 km	5:11:34
Túra	38	205.1 km	40:33:39	14.03 km	4:09:45
Jóga	9	-	6:10:20	-	1:05:58
Egyéb	17	-	11:25:48	-	1:29:53
Összesen	246	2411.71 km	228:43:45	109.810 km	5:11:34

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés