Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Mikoly edzésnaplója

Edzésnapló

2021 július

2021 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 11.79 km 1:08:32 05:49 p/km Normál futás Bringázás 25.28 km 56:22 02:14 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 25.3 km 57:31 02:16 p/km Normál tekerés Futás 14.5 km 1:35:15 06:34 p/km Normál futás	28	29 Futás 7.13 km 41:04 05:46 p/km Normál futás	30 Egyéb 37:53 Edzés	31 Futás 13.6 km 1:17:02 05:40 p/km Normál futás	1	30. hét 4 futás 47.02 km 4:41:53 2 bringázás 50.58 km 1:53:53 1 egyéb 0:37:53
2 Futás 7.15 km 38:38 05:24 p/km Normál futás	3 Futás 9.54 km 58:58 06:11 p/km Normál futás	4	5 Futás 7.11 km 40:44 05:44 p/km Normál futás	6	7 Futás 10.26 km 54:41 05:20 p/km Normál futás	8 Egyéb 1:29:53 Edzés	31. hét 4 futás 34.06 km 3:13:01 1 egyéb 2.96 km 1:29:53
9 Futás 5.57 km 30:29 05:28 p/km Normál futás	10 Futás 5.34 km 27:09 05:05 p/km Normál futás	11	12	13	14 Futás 20.75 km 1:44:07 05:01 p/km Normál futás	15	32. hét 3 futás 31.66 km 2:41:45
16	17	18 Futás 11.01 km 59:32 05:24 p/km Normál futás	19 Futás 12.02 km 1:03:39 05:18 p/km Normál futás	20 Futás 10.21 km 1:01:23 06:01 p/km Normál futás Úszás 0.02 km 01:03 52:30 p/km Vegyes úszás	21	22 Túra 5.09 km 51:33 10:08 p/km Séta	33. hét 3 futás 33.24 km 3:04:34 1 Úszás 0.02 km 0:01:03 1 túra 5.09 km 0:51:33
23 Futás 11.26 km 1:01:51 05:30 p/km Normál futás	24 Túra 3.4 km 35:56 10:34 p/km Séta	25 Futás 11.07 km 1:01:19 05:32 p/km Normál futás	26 Túra 4.67 km 47:04 10:05 p/km Séta	27 Futás 12.1 km 1:02:43 05:11 p/km Normál futás	28 Egyéb 42:12 Edzés	29	34. hét 3 futás 34.43 km 3:05:53 2 túra 8.07 km 1:23:00 1 egyéb 0:42:12
30	31 Futás 10.05 km 1:00:16 06:00 p/km Normál futás	1 Egyéb 37:51 Edzés	2	3	4 Futás 21.23 km 2:03:56 05:50 p/km Normál futás	5 Futás 5.19 km 26:44 05:09 p/km Normál futás	35. hét 3 futás 36.47 km 3:30:56 1 egyéb 0:37:51

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	143.44 km	13:05:29	20.75 km	1:44:07
Úszás	1	0.02 km	0:01:03	0.02 km	0:01:03
Túra	3	13.16 km	2:14:33	5.09 km	0:51:33
Egyéb	2	-	2:12:05	-	1:29:53
Összesen	20	159.58 km	17:33:10	20.75 km	1:44:07

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	161	1575.83 km	145:46:42	23.04 km	2:18:59
Úszás	1	0.02 km	0:01:03	0.02 km	0:01:03
Bringázás	20	598.16 km	24:46:13	109.81 km	5:11:34
Túra	38	205.1 km	40:33:39	14.03 km	4:09:45
Jóga	9	-	6:10:20	-	1:05:58
Egyéb	17	-	11:25:48	-	1:29:53
Összesen	246	2411.71 km	228:43:45	109.810 km	5:11:34

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés