Miki0311 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
10 km
46:26 04:39 p/km Normál futás |
1
|
2
10.01 km
45:28 04:33 p/km Normál futás |
3
|
4
14.69 km
1:21:59 05:35 p/km Normál futás |
5
|
35. hét
34.7 km
2:53:53 |
|
6
|
7
|
8
10.01 km
52:27 05:14 p/km Normál futás |
9
|
10
10.01 km
42:32 04:15 p/km Tempó futás |
11
|
12
|
36. hét
20.02 km
1:34:59 |
|
13
|
14
13.26 km
1:08:16 05:09 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
10.07 km
45:58 04:34 p/km Normál futás |
18
|
19
|
37. hét
23.33 km
1:54:14 |
|
20
15.21 km
1:11:42 04:43 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
|
24
|
25
12.26 km
1:00:11 04:55 p/km Normál futás |
26
|
38. hét
27.47 km
2:11:53 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
12.61 km
4:03:39 19:19 p/km Hegyi túra |
3
|
39. hét
12.61 km
4:03:39 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 95.52 km | 7:48:33 |
15.21 km |
1:21:59 |
| Összesen | 8 | 95.52 km | 7:48:33 |
15.21 km | 1:21:59 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
145 | 1743.18 km | 149:21:50 |
26.49 km |
2:25:56 |
|
Bringázás
|
4 | 96.64 km | 3:58:15 |
50.14 km |
2:06:42 |
|
Túra
|
21 | 115.4 km | 28:32:44 |
14.53 km |
4:03:39 |
|
Erősport
|
65 | 0 kg | 61:11:41 |
0 kg |
14:41:28 |
|
Egyéb
|
3 | - | 2:10:31 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 238 | 2227.23 km | 245:15:01 |
102.210 km | 14:41:28 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
