Edzésnapló

27
28
29
30
31
1
12.11 km
58:56
04:52 p/km
2
10.45 km
51:13
04:54 p/km
52. hét
2 futás
22.56 km
1:50:09
3
6.44 km
32:56
05:07 p/km
4
7.06 km
33:29
04:45 p/km
5
6
10.29 km
46:17
04:30 p/km
7
16.5 km
1:20:34
04:53 p/km
8
9
12.39 km
1:00:35
04:53 p/km
1. hét
5 futás
52.68 km
4:13:51
10
11.33 km
1:01:13
05:24 p/km
11
14.35 km
1:12:24
05:03 p/km
12
13
14
6.46 km
31:20
04:51 p/km
15
16
2. hét
3 futás
32.14 km
2:44:57
17
18
18.04 km
1:28:15
04:54 p/km
19
12.34 km
1:04:21
05:13 p/km
20
21
22
23
3. hét
2 futás
30.38 km
2:32:36
24
25
26
27
28
29
30
4. hét
31
1
2
3
4
5
6
5. hét

Január összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
12 137.76 km

11:21:33

18.04 km

1:28:15

Összesen 12 137.76 km

11:21:33

18.04 km

1:28:15

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
12 137.76 km

11:21:33

18.04 km

1:28:15

Összesen 12 137.76 km

11:21:33

18.040 km

1:28:15