Miki0311 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
1:05:16 Edzés |
30
31:40 Edzés |
31
|
1
|
2
|
3
|
35. hét
20.05 km
1:36:56 |
|
4
32:36 Edzés |
5
32:56 Edzés |
6
2.34 km
38:28 16:26 p/km Séta |
7
43:38 Edzés |
8
|
9
|
10
|
36. hét
6.19 km
1:49:10
2.34 km
0:38:28 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
4.05 km
56:41 14:00 p/km Séta
10.16 km
1:05:32 06:27 p/km Normál futás |
37. hét
4.05 km
0:56:41
10.16 km
1:05:32 |
|
18
1.84 km
27:26 14:55 p/km Séta 57:50 Edzés |
19
5.15 km
29:59 05:49 p/km Normál futás |
20
2.48 km
34:13 13:48 p/km Séta 32:37 Edzés |
21
|
22
33:02 Edzés |
23
10.04 km
54:29 05:26 p/km Normál futás |
24
10.05 km
59:21 05:54 p/km Normál futás |
38. hét
4.32 km
1:01:39
26.33 km
2:03:29
25.24 km
2:23:49 |
|
25
|
26
5.15 km
27:04 05:15 p/km Normál futás |
27
1.87 km
27:42 14:49 p/km Séta 27:27 Edzés |
28
10.06 km
57:35 05:43 p/km Normál futás |
29
|
30
|
1
|
39. hét
15.21 km
1:24:39
1.87 km
0:27:42
9.99 km
0:27:27 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 50.61 km | 4:54:00 |
10.16 km |
1:05:32 |
|
Túra
|
5 | 12.58 km | 3:04:30 |
4.05 km |
0:56:41 |
|
Egyéb
|
7 | - | 4:20:06 |
- | 0:57:50 |
| Összesen | 18 | 105.7 km | 12:18:36 |
26.33 km | 1:05:32 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
60 | 719.97 km | 66:49:58 |
23.29 km |
2:14:06 |
|
Túra
|
9 | 50.01 km | 11:43:39 |
12.54 km |
3:06:38 |
|
Egyéb
|
51 | - | 39:02:23 |
- | 4:42:16 |
| Összesen | 120 | 946.24 km | 117:36:00 |
26.330 km | 4:42:16 |
2023 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
