Edzésnapló

28
29

1:05:16
30

31:40
31
1
2
3
35. hét
2 egyéb
20.05 km
1:36:56
4

32:36
5

32:56
6
2.34 km
38:28
16:26 p/km
7

43:38
8
9
10
36. hét
3 egyéb
6.19 km
1:49:10
1 túra
2.34 km
0:38:28
11
12
13
14
15
16
17
4.05 km
56:41
14:00 p/km
10.16 km
1:05:32
06:27 p/km
37. hét
1 túra
4.05 km
0:56:41
1 futás
10.16 km
1:05:32
18
1.84 km
27:26
14:55 p/km

57:50
19
5.15 km
29:59
05:49 p/km
20
2.48 km
34:13
13:48 p/km

32:37
21
22

33:02
23
10.04 km
54:29
05:26 p/km
24
10.05 km
59:21
05:54 p/km
38. hét
2 túra
4.32 km
1:01:39
3 egyéb
26.33 km
2:03:29
3 futás
25.24 km
2:23:49
25
26
5.15 km
27:04
05:15 p/km
27
1.87 km
27:42
14:49 p/km

27:27
28
10.06 km
57:35
05:43 p/km
29
30
1
39. hét
2 futás
15.21 km
1:24:39
1 túra
1.87 km
0:27:42
1 egyéb
9.99 km
0:27:27

Szeptember összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
6 50.61 km

4:54:00

10.16 km

1:05:32

Túra
5 12.58 km

3:04:30

4.05 km

0:56:41

Egyéb
7 -

4:20:06

-

0:57:50

Összesen 18 105.7 km

12:18:36

26.33 km

1:05:32

2023. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
60 719.97 km

66:49:58

23.29 km

2:14:06

Túra
9 50.01 km

11:43:39

12.54 km

3:06:38

Egyéb
51 -

39:02:23

-

4:42:16

Összesen 120 946.24 km

117:36:00

26.330 km

4:42:16