Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Mike89 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 június

2024 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2	3 Futás 7.01 km 30:52 04:24 p/km Normál futás	4 Futás 10.02 km 46:30 04:38 p/km Normál futás Úszás 1.1 km 28:02 25:29 p/km Vegyes úszás	5 Bringázás 37.3 km 1:11:07 01:54 p/km Normál tekerés Bringázás 44.39 km 1:10:37 01:35 p/km Normál tekerés	6 Úszás 2.02 km 41:16 20:26 p/km Vegyes úszás	7 Futás 18.01 km 1:32:26 05:08 p/km Normál futás	27. hét 3 futás 35.04 km 2:49:48 2 Úszás 3.12 km 1:09:18 2 bringázás 81.69 km 2:21:44
8	9	10 Futás 9.08 km 40:52 04:30 p/km Normál futás	11	12 Futás 7.01 km 32:35 04:39 p/km Normál futás	13 Úszás 1.9 km 34:03 17:55 p/km Vegyes úszás Bringázás 90.04 km 2:31:22 01:41 p/km Normál tekerés Futás 10.01 km 50:42 05:04 p/km Normál futás	14	28. hét 3 futás 26.1 km 2:04:09 1 Úszás 1.9 km 0:34:03 1 bringázás 90.04 km 2:31:22
15 Futás 10.02 km 53:05 05:18 p/km Normál futás	16 Bringázás 40.06 km 1:10:09 01:45 p/km Normál tekerés	17	18 Futás 20.04 km 1:39:06 04:57 p/km Normál futás	19	20 Bringázás 6.84 km 11:52 01:44 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 39.99 km 1:08:28 01:43 p/km Normál tekerés	29. hét 2 futás 30.06 km 2:32:11 3 bringázás 86.89 km 2:30:29
22	23 Bringázás 42.34 km 1:16:11 01:48 p/km Normál tekerés Futás 6.01 km 26:59 04:29 p/km Normál futás	24 Futás 9.36 km 42:27 04:32 p/km Normál futás	25	26 Futás 20.52 km 1:43:22 05:02 p/km Normál futás	27	28 Futás 25.7 km 2:17:25 05:21 p/km Normál futás	30. hét 1 bringázás 42.34 km 1:16:11 4 futás 61.59 km 5:10:13
29	30 Úszás 1.9 km 39:59 21:03 p/km Vegyes úszás Futás 7.9 km 40:27 05:07 p/km Normál futás	31 Bringázás 60.5 km 1:46:10 01:45 p/km Normál tekerés	1	2	3 Futás 21.06 km 1:47:10 05:05 p/km Normál futás	4 Bringázás 116.03 km 3:37:19 01:52 p/km Normál tekerés	31. hét 1 Úszás 1.9 km 0:39:59 2 futás 28.96 km 2:27:37 2 bringázás 176.53 km 5:23:29

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	160.69 km	13:16:48	25.7 km	2:17:25
Úszás	4	6.92 km	2:23:20	2.02 km	0:41:16
Bringázás	8	361.46 km	10:25:56	90.04 km	2:31:22
Összesen	25	529.07 km	26:06:04	90.04 km	2:31:22

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	73	922.86 km	78:25:10	46.02 km	4:13:23
Úszás	31	84.5 km	26:59:16	5 km	1:36:51
Bringázás	37	2258.11 km	73:38:34	182.4 km	6:04:28
Összesen	141	3265.47 km	179:03:00	182.400 km	6:04:28

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés