Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Mike255 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 Április

2023 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 10 km 53:33 05:21 p/km Normál futás	2 Úszás 3.6 km 1:01:24 17:03 p/km Vegyes úszás	3 Úszás 3.2 km 1:05:23 20:26 p/km Vegyes úszás	4 Bringázás 57.12 km 1:54:34 02:00 p/km Normál tekerés	5 Úszás 3.6 km 1:08:21 18:59 p/km Vegyes úszás	6 Úszás 6.2 km 1:45:22 17:00 p/km Vegyes úszás	7 Bringázás 117.65 km 4:18:44 02:12 p/km Normál tekerés Túra 14.13 km 1:33:26 06:37 p/km Hegyi túra	18. hét 1 futás 10 km 0:53:33 4 Úszás 16.6 km 5:00:30 2 bringázás 174.77 km 6:13:18 1 túra 14.13 km 1:33:26
8	9 Úszás 4.2 km 1:12:26 17:15 p/km Vegyes úszás	10 Úszás 3.21 km 1:04:45 20:10 p/km Vegyes úszás	11 Bringázás 29.39 km 2:04:01 04:13 p/km Normál tekerés	12 Úszás 3 km 1:01:16 20:25 p/km Vegyes úszás	13 Bringázás 45.13 km 2:04:50 02:46 p/km Normál tekerés	14 Úszás 1.85 km 44:13 23:54 p/km Vegyes úszás	19. hét 4 Úszás 12.26 km 4:02:40 2 bringázás 74.52 km 4:08:51
15 Úszás 1 km 20:43 20:43 p/km Vegyes úszás	16	17 Úszás 2.5 km 53:27 21:23 p/km Vegyes úszás	18	19 Bringázás 47.06 km 1:43:17 02:12 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 150.06 km 5:18:42 02:07 p/km Normál tekerés	21	20. hét 2 Úszás 3.5 km 1:14:10 2 bringázás 197.12 km 7:01:59
22 Úszás 1 km 22:36 22:36 p/km Vegyes úszás	23 Túra 3.6 km 1:02:10 17:16 p/km Hegyi túra	24	25	26 Bringázás 77.03 km 6:03:24 04:43 p/km Normál tekerés Bringázás 77.15 km 4:17:59 03:21 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 103.59 km 5:37:59 03:16 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 100.13 km 3:54:19 02:20 p/km Normál tekerés	21. hét 1 Úszás 1 km 0:22:36 1 túra 3.6 km 1:02:10 4 bringázás 357.9 km 19:53:41
29 Úszás 2 km 39:46 19:53 p/km Vegyes úszás	30 Úszás 2.61 km 1:03:25 24:18 p/km Vegyes úszás	31	1 Túra 6.85 km 1:58:04 17:14 p/km Hegyi túra	2	3 Túra 14.35 km 4:14:20 17:43 p/km Hegyi túra	4	22. hét 2 Úszás 4.61 km 1:43:11 2 túra 21.2 km 6:12:24

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	10 km	0:53:33	10 km	0:53:33
Úszás	13	37.97 km	12:23:07	6.2 km	1:45:22
Bringázás	10	804.31 km	37:17:49	150.06 km	6:03:24
Túra	2	17.73 km	2:35:36	14.13 km	1:33:26
Összesen	26	870.01 km	53:10:05	150.06 km	6:03:24

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	57	541.61 km	48:11:53	21.13 km	1:57:01
Úszás	148	1001.25 km	132:24:45	600 km	3:28:53
Bringázás	65	4488.92 km	191:39:28	150.36 km	6:10:25
Túra	92	691.85 km	143:06:26	36.75 km	7:05:43
Erősport	1	0 kg	0:19:01	0 kg	0:19:01
Összesen	363	6723.63 km	515:41:33	600.000 km	7:05:43

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés