Mike255 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
2 km
41:28 20:44 p/km Vegyes úszás |
31
2.5 km
53:15 21:18 p/km Vegyes úszás |
1
|
2
1.6 km
33:08 20:43 p/km Vegyes úszás |
3
3.8 km
1:12:32 19:05 p/km Vegyes úszás |
4
3.8 km
2:19:54 36:49 p/km Vegyes úszás |
5
|
5. hét
13.7 km
5:40:17 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
6. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
7. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
8. hét
|
|
27
|
28
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
9. hét
|
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
3 | 9.2 km | 4:05:34 |
3.8 km |
2:19:54 |
| Összesen | 3 | 9.2 km | 4:05:34 |
3.8 km | 2:19:54 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 9.1 km | 0:53:50 |
8.24 km |
0:49:45 |
|
Úszás
|
13 | 31.07 km | 11:29:20 |
3.8 km |
2:19:54 |
|
Bringázás
|
4 | 293.53 km | 13:59:42 |
88.04 km |
4:25:38 |
|
Túra
|
8 | 31.62 km | 7:26:32 |
10.16 km |
2:29:10 |
| Összesen | 27 | 365.32 km | 33:49:24 |
88.040 km | 4:25:38 |
2023 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
