Mike255 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
18.27 km
48:07 02:38 p/km Görgőzés |
2
6.01 km
32:49 05:28 p/km Normál futás |
52. hét
5.43 km
1:46:31
18.27 km
0:48:07
6.01 km
0:32:49 |
|
3
2 km
1:00:47 30:24 p/km Vegyes úszás
2.1 km
1:00:52 28:59 p/km Vegyes úszás |
4
1.6 km
30:34 19:06 p/km Vegyes úszás |
5
|
6
|
7
1.6 km
30:11 18:52 p/km Vegyes úszás |
8
|
9
8.05 km
2:19:42 17:21 p/km Hegyi túra |
1. hét
7.3 km
3:02:24
8.05 km
2:19:42 |
|
10
|
11
2.6 km
43:49 16:51 p/km Vegyes úszás |
12
2 km
38:30 19:15 p/km Vegyes úszás |
13
1.6 km
29:57 18:43 p/km Vegyes úszás |
14
|
15
|
16
|
2. hét
6.2 km
1:52:16 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
3. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
4. hét
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 6.01 km | 0:32:49 |
6.01 km |
0:32:49 |
|
Úszás
|
7 | 13.5 km | 4:54:40 |
2.6 km |
1:00:52 |
|
Bringázás
|
1 | 18.27 km | 0:48:07 |
18.27 km |
0:48:07 |
|
Túra
|
1 | 8.05 km | 2:19:42 |
8.05 km |
2:19:42 |
| Összesen | 10 | 45.83 km | 8:35:18 |
18.27 km | 2:19:42 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 6.01 km | 0:32:49 |
6.01 km |
0:32:49 |
|
Úszás
|
7 | 13.5 km | 4:54:40 |
2.6 km |
1:00:52 |
|
Bringázás
|
1 | 18.27 km | 0:48:07 |
18.27 km |
0:48:07 |
|
Túra
|
1 | 8.05 km | 2:19:42 |
8.05 km |
2:19:42 |
| Összesen | 10 | 45.83 km | 8:35:18 |
18.270 km | 2:19:42 |
2022 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
