Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Mike255 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Úszás 3.2 km 1:05:40 20:31 p/km Vegyes úszás	3 Bringázás 56.63 km 2:01:08 02:08 p/km Normál tekerés	4 Futás 15 km 1:10:52 04:43 p/km Normál futás Úszás 1.2 km 24:11 20:09 p/km Vegyes úszás	5 Bringázás 81.26 km 2:52:53 02:08 p/km Normál tekerés	6 Futás 10.01 km 49:05 04:54 p/km Normál futás	7 Túra 2.81 km 49:54 17:45 p/km Séta	14. hét 2 Úszás 4.4 km 1:29:51 2 bringázás 137.89 km 4:54:01 2 futás 25.01 km 1:59:57 1 túra 2.81 km 0:49:54
8 Futás 3.26 km 16:00 04:54 p/km Normál futás Úszás 2 km 39:24 19:42 p/km Vegyes úszás	9 Futás 10.01 km 49:53 04:59 p/km Normál futás Futás 1.3 km 06:14 04:48 p/km Normál futás	10 Úszás 3.4 km 1:07:45 19:56 p/km Vegyes úszás	11	12 Futás 16.02 km 1:15:31 04:43 p/km Normál futás	13 Úszás 1.3 km 33:16 25:35 p/km Vegyes úszás	14 Úszás 1 km 18:49 18:49 p/km Vegyes úszás	15. hét 4 futás 30.59 km 2:27:38 4 Úszás 7.7 km 2:39:14
15 Bringázás 60.13 km 2:15:36 02:15 p/km Normál tekerés Bringázás 59.99 km 2:15:24 02:15 p/km Normál tekerés Úszás 1 km 21:43 21:43 p/km Vegyes úszás	16	17 Úszás 3 km 57:27 19:09 p/km Vegyes úszás Futás 10.01 km 47:45 04:46 p/km Normál futás	18 Úszás 3.6 km 1:06:24 18:27 p/km Vegyes úszás	19 Futás 10 km 51:04 05:06 p/km Normál futás Bringázás 50.03 km 1:43:04 02:04 p/km Normál tekerés	20 Túra 49.61 km 10:52:27 13:09 p/km Hegyi túra Túra 1.7 km 15:44 09:15 p/km Hegyi túra	21 Futás 2.64 km 13:57 05:17 p/km Normál futás Futás 21.29 km 1:37:24 04:34 p/km Normál futás	16. hét 3 bringázás 170.15 km 6:14:04 3 Úszás 7.6 km 2:25:34 4 futás 43.94 km 3:30:10 2 túra 51.31 km 11:08:11
22	23 Úszás 3.4 km 1:05:49 19:21 p/km Vegyes úszás Futás 10.01 km 50:26 05:02 p/km Normál futás	24	25	26	27	28	17. hét 1 Úszás 3.4 km 1:05:49 1 futás 10.01 km 0:50:26
29	30	1	2	3	4	5	18. hét

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	109.55 km	8:48:11	21.29 km	1:37:24
Úszás	10	23.1 km	7:40:28	3.6 km	1:07:45
Bringázás	5	308.04 km	11:08:05	81.26 km	2:52:53
Túra	3	54.12 km	11:58:05	49.61 km	10:52:27
Összesen	29	494.81 km	39:34:49	81.26 km	10:52:27

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	43	443.42 km	36:46:50	21.29 km	1:37:24
Úszás	68	163.28 km	57:19:26	6 km	1:56:22
Bringázás	49	3368.58 km	135:13:27	152.41 km	6:46:50
Túra	26	159.18 km	43:02:55	49.61 km	10:52:27
Erősport	1	0 kg	0:59:26	0 kg	0:59:26
Összesen	187	4142.64 km	273:22:04	152.410 km	10:52:27

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés