Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Mike255 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 május

2023 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Úszás 2 km 39:46 19:53 p/km Vegyes úszás	30 Úszás 2.61 km 1:03:25 24:18 p/km Vegyes úszás	31	1 Túra 6.85 km 1:58:04 17:14 p/km Hegyi túra	2	3 Túra 14.35 km 4:14:20 17:43 p/km Hegyi túra	4	22. hét 2 Úszás 4.61 km 1:43:11 2 túra 21.2 km 6:12:24
5 Túra 4.25 km 1:12:14 17:00 p/km Hegyi túra	6 Túra 1.61 km 27:12 16:54 p/km Hegyi túra Túra 2.82 km 35:50 12:42 p/km Hegyi túra Túra 0.81 km 13:23 16:31 p/km Hegyi túra Túra 1.43 km 20:00 13:59 p/km Hegyi túra	7 Túra 5.7 km 1:26:41 15:12 p/km Hegyi túra Úszás 2.02 km 39:47 19:42 p/km Vegyes úszás	8 Túra 8.42 km 2:05:33 14:55 p/km Hegyi túra Túra 6.62 km 1:27:16 13:11 p/km Hegyi túra Túra 1.88 km 27:35 14:40 p/km Hegyi túra	9 Túra 1.5 km 20:59 13:59 p/km Hegyi túra Túra 1.79 km 27:17 15:15 p/km Hegyi túra	10 Túra 14.01 km 3:18:48 14:11 p/km Hegyi túra Túra 2.29 km 36:29 15:56 p/km Hegyi túra	11 Túra 2.94 km 48:55 16:38 p/km Hegyi túra Túra 6.28 km 1:30:58 14:29 p/km Hegyi túra Túra 10.46 km 2:02:17 11:41 p/km Hegyi túra	23. hét 16 túra 72.81 km 17:21:27 1 Úszás 2.02 km 0:39:47
12 Túra 3.24 km 43:46 13:30 p/km Hegyi túra Túra 3 km 42:05 14:02 p/km Hegyi túra Túra 1.19 km 18:08 15:14 p/km Hegyi túra Túra 1.95 km 28:41 14:43 p/km Hegyi túra	13 Túra 3.15 km 48:27 15:23 p/km Hegyi túra Túra 6.74 km 1:42:37 15:14 p/km Hegyi túra Túra 5.21 km 1:08:20 13:07 p/km Hegyi túra	14 Túra 2.48 km 35:08 14:10 p/km Hegyi túra	15 Túra 0.82 km 16:14 19:48 p/km Hegyi túra Futás 16.31 km 1:57:01 07:10 p/km Normál futás	16 Túra 6.74 km 1:39:06 14:42 p/km Hegyi túra	17 Túra 9.86 km 2:23:15 14:32 p/km Hegyi túra Túra 4.94 km 1:07:54 13:45 p/km Hegyi túra Túra 4.71 km 54:03 11:29 p/km Hegyi túra	18	24. hét 13 túra 54.03 km 12:47:44 1 futás 16.31 km 1:57:01
19 Túra 1.97 km 24:18 12:20 p/km Hegyi túra Túra 3.47 km 46:55 13:31 p/km Hegyi túra Túra 4.67 km 1:08:00 14:34 p/km Hegyi túra	20	21	22	23	24 Úszás 4.51 km 1:11:21 15:49 p/km Vegyes úszás	25	25. hét 3 túra 10.11 km 2:19:13 1 Úszás 4.51 km 1:11:21
26 Úszás 3 km 58:37 19:32 p/km Vegyes úszás	27	28 Úszás 3.41 km 1:04:24 18:53 p/km Vegyes úszás	29	30 Bringázás 118.92 km 4:37:03 02:20 p/km Normál tekerés	1 Túra 11.01 km 1:58:27 10:46 p/km Hegyi túra	2 Úszás 3.01 km 54:57 18:15 p/km Vegyes úszás	26. hét 3 Úszás 9.42 km 2:57:58 1 bringázás 118.92 km 4:37:03 1 túra 11.01 km 1:58:27

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	16.31 km	1:57:01	16.31 km	1:57:01
Úszás	4	12.94 km	3:54:09	4.51 km	1:11:21
Bringázás	1	118.92 km	4:37:03	118.92 km	4:37:03
Túra	34	158.15 km	38:40:48	14.35 km	4:14:20
Összesen	40	306.32 km	49:09:01	118.92 km	4:37:03

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	57	541.61 km	48:11:53	21.13 km	1:57:01
Úszás	148	1001.25 km	132:24:45	600 km	3:28:53
Bringázás	65	4488.92 km	191:39:28	150.36 km	6:10:25
Túra	92	691.85 km	143:06:26	36.75 km	7:05:43
Erősport	1	0 kg	0:19:01	0 kg	0:19:01
Összesen	363	6723.63 km	515:41:33	600.000 km	7:05:43

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés