Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Mike255 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 március

2023 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Úszás 1.25 km 25:59 20:47 p/km Vegyes úszás	28 Bringázás 33.22 km 1:05:46 01:59 p/km Normál tekerés	29 Túra 5.66 km 1:32:08 16:17 p/km Hegyi túra	30	31	1	2	13. hét 1 Úszás 1.25 km 0:25:59 1 bringázás 33.22 km 1:05:46 1 túra 5.66 km 1:32:08
3 Úszás 2.2 km 40:05 18:13 p/km Vegyes úszás	4 Úszás 2.7 km 58:55 21:49 p/km Vegyes úszás	5	6 Úszás 3.2 km 1:05:21 20:25 p/km Vegyes úszás	7 Úszás 3 km 51:14 17:05 p/km Vegyes úszás	8 Úszás 3.5 km 1:06:00 18:51 p/km Vegyes úszás	9	14. hét 5 Úszás 14.6 km 4:41:35
10	11 Úszás 2 km 43:47 21:54 p/km Vegyes úszás Bringázás 27.72 km 55:21 02:00 p/km Normál tekerés	12	13 Úszás 2.4 km 1:01:00 25:25 p/km Vegyes úszás	14	15	16 Túra 4.04 km 1:10:04 17:21 p/km Hegyi túra Futás 5.22 km 30:12 05:47 p/km Normál futás	15. hét 2 Úszás 4.4 km 1:44:47 1 bringázás 27.72 km 0:55:21 1 túra 4.04 km 1:10:04 1 futás 5.22 km 0:30:12
17 Úszás 4 km 1:18:54 19:44 p/km Vegyes úszás	18	19 Úszás 3.3 km 1:04:43 19:37 p/km Vegyes úszás	20	21 Úszás 3.19 km 57:15 17:57 p/km Vegyes úszás Túra 3.61 km 1:01:01 16:54 p/km Hegyi túra Bringázás 75.99 km 2:58:44 02:21 p/km Normál tekerés	22 Túra 9.94 km 2:57:30 17:51 p/km Hegyi túra	23 Bringázás 150.36 km 5:46:03 02:18 p/km Normál tekerés	16. hét 3 Úszás 10.49 km 3:20:52 2 túra 13.55 km 3:58:31 2 bringázás 226.35 km 8:44:47
24 Úszás 1.4 km 22:41 16:12 p/km Vegyes úszás	25 Túra 3.02 km 57:09 18:55 p/km Hegyi túra	26 Futás 7.01 km 37:03 05:17 p/km Normál futás Úszás 3 km 59:13 19:44 p/km Vegyes úszás	27 Bringázás 68.69 km 2:33:34 02:14 p/km Normál tekerés	28 Úszás 4 km 1:08:05 17:01 p/km Vegyes úszás	29 Úszás 2 km 38:00 19:00 p/km Vegyes úszás Túra 5.25 km 1:22:40 15:45 p/km Hegyi túra	30 Bringázás 60.56 km 2:11:32 02:10 p/km Normál tekerés Bringázás 60.78 km 2:09:18 02:08 p/km Normál tekerés	17. hét 4 Úszás 10.4 km 3:07:59 2 túra 8.27 km 2:19:49 1 futás 7.01 km 0:37:03 3 bringázás 190.03 km 6:54:24

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	12.23 km	1:07:15	7.01 km	0:37:03
Úszás	14	39.89 km	12:55:13	4 km	1:18:54
Bringázás	6	444.1 km	16:34:32	150.36 km	5:46:03
Túra	5	25.86 km	7:28:24	9.94 km	2:57:30
Összesen	27	522.08 km	38:05:24	150.36 km	5:46:03

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	57	541.61 km	48:11:53	21.13 km	1:57:01
Úszás	148	1001.25 km	132:24:45	600 km	3:28:53
Bringázás	65	4488.92 km	191:39:28	150.36 km	6:10:25
Túra	92	691.85 km	143:06:26	36.75 km	7:05:43
Erősport	1	0 kg	0:19:01	0 kg	0:19:01
Összesen	363	6723.63 km	515:41:33	600.000 km	7:05:43

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés