Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Mike255 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 január

2023 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Úszás 2 km 41:28 20:44 p/km Vegyes úszás	31 Úszás 2.5 km 53:15 21:18 p/km Vegyes úszás	1	2 Úszás 1.6 km 33:08 20:43 p/km Vegyes úszás	3 Úszás 3.8 km 1:12:32 19:05 p/km Vegyes úszás	4 Úszás 3.8 km 2:19:54 36:49 p/km Vegyes úszás	5 Úszás 2.2 km 40:51 18:34 p/km Vegyes úszás	5. hét 6 Úszás 15.9 km 6:21:08
6	7 Úszás 3.8 km 1:09:28 18:17 p/km Vegyes úszás	8 Úszás 2 km 37:47 18:54 p/km Vegyes úszás	9 Úszás 4.2 km 1:10:12 16:43 p/km Vegyes úszás	10	11	12	6. hét 3 Úszás 10 km 2:57:27
13 Túra 3.65 km 1:12:26 19:51 p/km Hegyi túra Túra 0.83 km 16:50 20:17 p/km Hegyi túra Túra 3.24 km 55:05 17:00 p/km Hegyi túra	14	15	16	17 Túra 2.05 km 58:04 28:20 p/km Hegyi túra	18	19 Túra 1.31 km 31:06 23:44 p/km Hegyi túra	7. hét 5 túra 11.08 km 3:53:31
20	21	22	23	24 Úszás 2.2 km 39:17 17:51 p/km Vegyes úszás	25	26	8. hét 1 Úszás 2.2 km 0:39:17
27	28 Bringázás 84.83 km 3:41:16 02:37 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 61.44 km 2:20:59 02:18 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 103.46 km 4:03:13 02:21 p/km Normál tekerés Bringázás 63.68 km 2:33:39 02:25 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 99.99 km 4:30:33 02:42 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 131.09 km 5:55:59 02:43 p/km Normál tekerés Túra 4.21 km 1:27:02 20:40 p/km Hegyi túra	5 Bringázás 20.03 km 41:23 02:04 p/km Normál tekerés	9. hét 7 bringázás 564.52 km 23:47:02 1 túra 4.21 km 1:27:02

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	8	23.6 km	8:23:09	4.2 km	2:19:54
Bringázás	1	84.83 km	3:41:16	84.83 km	3:41:16
Túra	5	11.08 km	3:53:31	3.65 km	1:12:26
Összesen	14	119.51 km	15:57:56	84.83 km	3:41:16

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	57	541.61 km	48:11:53	21.13 km	1:57:01
Úszás	148	1001.25 km	132:24:45	600 km	3:28:53
Bringázás	65	4488.92 km	191:39:28	150.36 km	6:10:25
Túra	92	691.85 km	143:06:26	36.75 km	7:05:43
Erősport	1	0 kg	0:19:01	0 kg	0:19:01
Összesen	363	6723.63 km	515:41:33	600.000 km	7:05:43

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés