Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Mike255 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 február

2023 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Bringázás 84.83 km 3:41:16 02:37 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 61.44 km 2:20:59 02:18 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 103.46 km 4:03:13 02:21 p/km Normál tekerés Bringázás 63.68 km 2:33:39 02:25 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 99.99 km 4:30:33 02:42 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 131.09 km 5:55:59 02:43 p/km Normál tekerés Túra 4.21 km 1:27:02 20:40 p/km Hegyi túra	5 Bringázás 20.03 km 41:23 02:04 p/km Normál tekerés	9. hét 7 bringázás 564.52 km 23:47:02 1 túra 4.21 km 1:27:02
6	7 Bringázás 53.22 km 1:44:44 01:58 p/km Normál tekerés Túra 6.92 km 1:29:54 12:59 p/km Hegyi túra	8 Futás 4.09 km 25:42 06:17 p/km Normál futás Bringázás 62.53 km 1:59:29 01:55 p/km Normál tekerés	9 Úszás 2.8 km 53:08 18:59 p/km Vegyes úszás	10 Úszás 3 km 56:25 18:48 p/km Vegyes úszás Túra 5.97 km 1:21:38 13:40 p/km Hegyi túra Bringázás 30.25 km 59:37 01:58 p/km Normál tekerés Bringázás 28.19 km 55:45 01:59 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 60.73 km 2:30:19 02:29 p/km Normál tekerés Túra 8.03 km 2:18:38 17:16 p/km Hegyi túra	12 Úszás 3 km 59:53 19:58 p/km Vegyes úszás Túra 0.99 km 21:26 21:39 p/km Hegyi túra	10. hét 5 bringázás 234.92 km 8:09:54 4 túra 21.91 km 5:31:36 1 futás 4.09 km 0:25:42 3 Úszás 8.8 km 2:49:26
13 Bringázás 77.49 km 3:13:18 02:30 p/km Normál tekerés	14 Úszás 3 km 53:17 17:46 p/km Vegyes úszás Túra 5.38 km 2:03:02 22:52 p/km Hegyi túra	15 Bringázás 45.05 km 1:42:37 02:17 p/km Normál tekerés Bringázás 45.05 km 1:42:37 02:17 p/km Normál tekerés Bringázás 44.72 km 1:41:32 02:16 p/km Normál tekerés	16 Túra 6.47 km 2:09:39 20:02 p/km Hegyi túra	17 Bringázás 80.39 km 2:40:31 02:00 p/km Normál tekerés Bringázás 80.39 km 2:40:31 02:00 p/km Normál tekerés	18 Úszás 6.2 km 1:43:42 16:44 p/km Vegyes úszás	19 Bringázás 84.11 km 3:03:52 02:11 p/km Normál tekerés	11. hét 7 bringázás 457.2 km 16:44:58 2 Úszás 9.2 km 2:36:59 2 túra 11.85 km 4:12:41
20 Úszás 3.5 km 1:08:17 19:31 p/km Vegyes úszás Túra 12.91 km 2:46:54 12:56 p/km Hegyi túra	21 Bringázás 60.09 km 2:03:55 02:04 p/km Normál tekerés Túra 10.41 km 2:26:56 14:07 p/km Hegyi túra	22 Úszás 4 km 1:15:21 18:50 p/km Vegyes úszás Túra 2.58 km 43:26 16:50 p/km Hegyi túra	23 Bringázás 42.79 km 1:30:48 02:07 p/km Normál tekerés	24 Úszás 2.6 km 57:02 21:56 p/km Vegyes úszás Bringázás 45.32 km 1:33:58 02:04 p/km Normál tekerés	25 Túra 12.19 km 5:41:21 28:00 p/km Hegyi túra	26 Bringázás 74.82 km 2:50:10 02:16 p/km Normál tekerés Bringázás 74.2 km 2:49:53 02:17 p/km Normál tekerés	12. hét 3 Úszás 10.1 km 3:20:40 4 túra 38.09 km 11:38:37 5 bringázás 297.22 km 10:48:44
27 Úszás 1.25 km 25:59 20:47 p/km Vegyes úszás	28 Bringázás 33.22 km 1:05:46 01:59 p/km Normál tekerés	29 Túra 5.66 km 1:32:08 16:17 p/km Hegyi túra	30	31	1	2	13. hét 1 Úszás 1.25 km 0:25:59 1 bringázás 33.22 km 1:05:46 1 túra 5.66 km 1:32:08

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	4.09 km	0:25:42	4.09 km	0:25:42
Úszás	9	29.35 km	9:13:04	6.2 km	1:43:42
Bringázás	24	1502.25 km	56:55:08	131.09 km	5:55:59
Túra	12	81.72 km	24:22:04	12.91 km	5:41:21
Összesen	46	1617.41 km	90:55:58	131.09 km	5:55:59

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	57	541.61 km	48:11:53	21.13 km	1:57:01
Úszás	148	1001.25 km	132:24:45	600 km	3:28:53
Bringázás	65	4488.92 km	191:39:28	150.36 km	6:10:25
Túra	92	691.85 km	143:06:26	36.75 km	7:05:43
Erősport	1	0 kg	0:19:01	0 kg	0:19:01
Összesen	363	6723.63 km	515:41:33	600.000 km	7:05:43

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés