Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Mike255 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 augusztus

2022 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Bringázás 65.05 km 4:20:52 04:01 p/km Normál tekerés Túra 0.96 km 13:48 14:23 p/km Hegyi túra	31 Bringázás 88.94 km 4:03:48 02:44 p/km Normál tekerés	1	2	3 Úszás 3.21 km 1:05:21 20:21 p/km Vegyes úszás Túra 8.5 km 2:39:09 18:43 p/km Hegyi túra	4 Úszás 2.4 km 47:28 19:47 p/km Vegyes úszás Bringázás 53.07 km 1:57:06 02:12 p/km Normál tekerés	35. hét 3 bringázás 207.06 km 10:21:46 2 túra 9.46 km 2:52:57 2 Úszás 5.61 km 1:52:49
5 Úszás 2.21 km 40:46 18:27 p/km Vegyes úszás	6 Úszás 2.3 km 1:02:13 27:03 p/km Vegyes úszás	7 Úszás 2.8 km 55:35 19:51 p/km Vegyes úszás	8 Úszás 2.33 km 43:25 18:38 p/km Vegyes úszás	9 Úszás 2.6 km 49:01 18:51 p/km Vegyes úszás	10	11 Úszás 3.4 km 1:01:19 18:02 p/km Vegyes úszás Bringázás 44.43 km 1:42:53 02:19 p/km Normál tekerés	36. hét 6 Úszás 15.64 km 5:12:19 1 bringázás 44.43 km 1:42:53
12	13 Úszás 2.55 km 1:09:04 27:05 p/km Vegyes úszás Futás 5.28 km 28:56 05:29 p/km Normál futás	14 Úszás 2 km 1:51:29 55:45 p/km Vegyes úszás	15	16 Úszás 2.8 km 1:04:28 23:01 p/km Vegyes úszás	17 Futás 9 km 48:56 05:26 p/km Normál futás	18 Úszás 3 km 1:04:32 21:31 p/km Vegyes úszás Futás 9.4 km 48:19 05:08 p/km Normál futás	37. hét 4 Úszás 10.35 km 5:09:33 3 futás 23.68 km 2:06:11
19	20 Úszás 2.5 km 1:15:32 30:13 p/km Vegyes úszás	21 Úszás 2.6 km 50:49 19:33 p/km Vegyes úszás Futás 6.6 km 36:18 05:30 p/km Normál futás	22 Futás 9.37 km 46:43 04:59 p/km Normál futás	23 Úszás 2 km 34:31 17:16 p/km Vegyes úszás	24 Bringázás 44.02 km 2:22:20 03:14 p/km Normál tekerés	25	38. hét 3 Úszás 7.1 km 2:40:52 2 futás 15.97 km 1:23:01 1 bringázás 44.02 km 2:22:20
26 Úszás 2.4 km 56:37 23:35 p/km Vegyes úszás	27 Úszás 2.7 km 1:10:31 26:07 p/km Vegyes úszás	28 Úszás 2.7 km 56:27 20:54 p/km Vegyes úszás Futás 15.01 km 1:18:40 05:14 p/km Normál futás	29	30 Bringázás 48.02 km 1:36:05 02:00 p/km Normál tekerés Úszás 3.7 km 1:05:54 17:49 p/km Vegyes úszás	1 Futás 6.42 km 35:55 05:36 p/km Normál futás	2	39. hét 4 Úszás 11.5 km 4:09:29 2 futás 21.43 km 1:54:35 1 bringázás 48.02 km 1:36:05

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	54.66 km	4:47:52	15.01 km	1:18:40
Úszás	19	50.2 km	19:05:02	3.7 km	1:51:29
Bringázás	4	189.54 km	7:38:24	53.07 km	2:22:20
Túra	1	8.5 km	2:39:09	8.5 km	2:39:09
Összesen	30	302.9 km	34:10:27	53.07 km	2:39:09

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	211.56 km	19:10:35	20.99 km	1:50:44
Úszás	128	326.4 km	113:26:00	10.01 km	2:16:46
Bringázás	96	4719.86 km	212:41:02	141.8 km	5:57:43
Túra	72	696.24 km	140:49:04	36.27 km	8:25:26
Vizisport	1	14.71 km	1:47:58	14.71 km	1:47:58
Összesen	321	5968.77 km	487:54:39	141.800 km	8:25:26

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés