Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Mike255 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 szeptember

2022 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Úszás 2.4 km 56:37 23:35 p/km Vegyes úszás	27 Úszás 2.7 km 1:10:31 26:07 p/km Vegyes úszás	28 Úszás 2.7 km 56:27 20:54 p/km Vegyes úszás Futás 15.01 km 1:18:40 05:14 p/km Normál futás	29	30 Bringázás 48.02 km 1:36:05 02:00 p/km Normál tekerés Úszás 3.7 km 1:05:54 17:49 p/km Vegyes úszás	1 Futás 6.42 km 35:55 05:36 p/km Normál futás	2	39. hét 4 Úszás 11.5 km 4:09:29 2 futás 21.43 km 1:54:35 1 bringázás 48.02 km 1:36:05
3 Úszás 2 km 39:59 20:00 p/km Vegyes úszás	4 Úszás 2.4 km 1:07:48 28:15 p/km Vegyes úszás	5 Úszás 2 km 46:28 23:14 p/km Vegyes úszás	6 Futás 5 km 24:09 04:50 p/km Normál futás	7 Túra 10.01 km 2:25:57 14:35 p/km Hegyi túra	8 Bringázás 48.29 km 2:36:41 03:15 p/km Normál tekerés	9 Úszás 2 km 50:01 25:01 p/km Vegyes úszás Túra 3 km 1:02:43 20:54 p/km Hegyi túra	40. hét 4 Úszás 8.4 km 3:24:16 1 futás 5 km 0:24:09 2 túra 13.01 km 3:28:40 1 bringázás 48.29 km 2:36:41
10	11 Bringázás 105.96 km 4:45:31 02:42 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 50.06 km 1:58:27 02:22 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 43.16 km 1:27:25 02:02 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 127.09 km 5:05:13 02:24 p/km Normál tekerés	15 Túra 25.01 km 8:25:26 20:13 p/km Hegyi túra	16 Bringázás 80.92 km 3:09:55 02:21 p/km Normál tekerés	41. hét 5 bringázás 407.19 km 16:26:31 1 túra 25.01 km 8:25:26
17	18	19 Túra 3.2 km 50:18 15:43 p/km Hegyi túra	20	21	22	23	42. hét 1 túra 3.2 km 0:50:18
24	25	26	27	28	29	30 Úszás 1.03 km 17:36 17:05 p/km Vegyes úszás	43. hét 1 Úszás 1.03 km 0:17:36
31	1 Bringázás 60.85 km 1:57:08 01:55 p/km Normál tekerés	2	3	4 Futás 7 km 34:52 04:59 p/km Normál futás	5	6 Úszás 0.6 km 11:02 18:23 p/km Vegyes úszás	44. hét 1 bringázás 60.85 km 1:57:08 1 futás 7 km 0:34:52 1 Úszás 0.6 km 0:11:02

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	11.42 km	1:00:04	6.42 km	0:35:55
Úszás	5	9.43 km	3:41:52	2.4 km	1:07:48
Bringázás	6	455.48 km	19:03:12	127.09 km	5:05:13
Túra	4	41.22 km	12:44:24	25.01 km	8:25:26
Összesen	17	517.55 km	36:29:32	127.09 km	8:25:26

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	211.56 km	19:10:35	20.99 km	1:50:44
Úszás	128	326.4 km	113:26:00	10.01 km	2:16:46
Bringázás	96	4719.86 km	212:41:02	141.8 km	5:57:43
Túra	72	696.24 km	140:49:04	36.27 km	8:25:26
Vizisport	1	14.71 km	1:47:58	14.71 km	1:47:58
Összesen	321	5968.77 km	487:54:39	141.800 km	8:25:26

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés