Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Mike255 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 május

2022 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Úszás 4 km 1:24:54 21:14 p/km Vegyes úszás	31 Úszás 2.2 km 53:02 24:06 p/km Vegyes úszás	1 Bringázás 80.55 km 2:51:55 02:08 p/km Normál tekerés	2 Úszás 2 km 44:37 22:19 p/km Vegyes úszás Úszás 3 km 54:56 18:19 p/km Vegyes úszás	3 Túra 22.01 km 2:54:17 07:55 p/km Hegyi túra	4	5 Bringázás 62.14 km 2:08:11 02:04 p/km Normál tekerés	22. hét 4 Úszás 11.2 km 3:57:29 2 bringázás 142.69 km 5:00:06 1 túra 22.01 km 2:54:17
6 Túra 3.67 km 58:38 15:59 p/km Hegyi túra	7 Úszás 3 km 57:06 19:02 p/km Vegyes úszás Túra 30.28 km 3:04:14 06:05 p/km Hegyi túra	8 Úszás 1.2 km 24:17 20:14 p/km Vegyes úszás	9 Úszás 1.5 km 1:02:44 41:49 p/km Vegyes úszás	10 Úszás 3.21 km 1:07:23 21:00 p/km Vegyes úszás Futás 5.28 km 28:43 05:26 p/km Normál futás	11 Úszás 4 km 1:23:12 20:48 p/km Vegyes úszás	12	23. hét 2 túra 33.95 km 4:02:52 5 Úszás 12.91 km 4:54:42 1 futás 5.28 km 0:28:43
13 Túra 35.4 km 3:37:22 06:08 p/km Hegyi túra	14 Úszás 2.25 km 50:41 22:32 p/km Vegyes úszás	15 Úszás 3.99 km 1:20:56 20:17 p/km Vegyes úszás Túra 21.01 km 2:03:57 05:54 p/km Hegyi túra	16	17 Bringázás 12.53 km 54:52 04:23 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 22.31 km 1:29:58 04:02 p/km Normál tekerés Túra 5.04 km 1:36:23 19:07 p/km Hegyi túra Bringázás 3.29 km 18:22 05:35 p/km Normál tekerés Túra 4.8 km 1:20:30 16:46 p/km Hegyi túra Bringázás 30.22 km 3:35:45 07:08 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 17.58 km 1:00:00 03:25 p/km Normál tekerés Bringázás 14.82 km 4:53:48 19:49 p/km Normál tekerés	24. hét 4 túra 66.25 km 8:38:12 2 Úszás 6.24 km 2:11:37 6 bringázás 100.75 km 12:12:45
20 Bringázás 23.34 km 1:20:37 03:27 p/km Normál tekerés Túra 0.01 km 00:07 11:40 p/km Hegyi túra	21	22 Úszás 3.14 km 1:05:44 20:56 p/km Vegyes úszás Bringázás 53.54 km 1:48:07 02:01 p/km Normál tekerés	23 Úszás 4.41 km 1:21:36 18:30 p/km Vegyes úszás	24	25 Bringázás 90.02 km 3:25:19 02:17 p/km Normál tekerés	26	25. hét 3 bringázás 166.9 km 6:34:03 1 túra 0.01 km 0:00:07 2 Úszás 7.55 km 2:27:20
27	28 Túra 32.01 km 3:19:27 06:14 p/km Hegyi túra	29 Bringázás 141.8 km 5:39:22 02:24 p/km Normál tekerés Bringázás 17.83 km 37:48 02:07 p/km Normál tekerés	30	1 Túra 21.08 km 1:59:15 05:39 p/km Hegyi túra	2	3 Úszás 1.5 km 31:19 20:53 p/km Vegyes úszás	26. hét 2 túra 53.09 km 5:18:42 2 bringázás 159.63 km 6:17:10 1 Úszás 1.5 km 0:31:19

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	5.28 km	0:28:43	5.28 km	0:28:43
Úszás	11	31.7 km	11:13:12	4.41 km	1:23:12
Bringázás	13	569.97 km	30:04:04	141.8 km	5:39:22
Túra	9	154.23 km	18:54:55	35.4 km	3:37:22
Összesen	34	761.18 km	60:40:54	141.8 km	5:39:22

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	211.56 km	19:10:35	20.99 km	1:50:44
Úszás	128	326.4 km	113:26:00	10.01 km	2:16:46
Bringázás	96	4719.86 km	212:41:02	141.8 km	5:57:43
Túra	72	696.24 km	140:49:04	36.27 km	8:25:26
Vizisport	1	14.71 km	1:47:58	14.71 km	1:47:58
Összesen	321	5968.77 km	487:54:39	141.800 km	8:25:26

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés