Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Mike255 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 március

2022 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Túra 5.65 km 1:39:00 17:31 p/km Hegyi túra	30 Úszás 2.1 km 44:38 21:15 p/km Vegyes úszás Bringázás 22.44 km 1:40:37 04:29 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 50.28 km 1:54:17 02:16 p/km Normál tekerés	1 Túra 4 km 1:25:29 21:22 p/km Hegyi túra Bringázás 50.07 km 1:51:54 02:14 p/km Normál tekerés	2 Úszás 1 km 20:28 20:28 p/km Vegyes úszás	3	13. hét 2 túra 9.65 km 3:04:29 2 Úszás 3.1 km 1:05:06 3 bringázás 122.79 km 5:26:48
4	5	6 Úszás 2.6 km 52:06 20:02 p/km Vegyes úszás Úszás 0.2 km 02:37 13:05 p/km Vegyes úszás Bringázás 31.69 km 1:05:45 02:04 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 66.13 km 2:23:52 02:11 p/km Normál tekerés Túra 4.55 km 1:34:26 20:45 p/km Hegyi túra	8 Túra 5.18 km 2:13:46 25:49 p/km Hegyi túra Bringázás 30.41 km 58:48 01:56 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 100.24 km 3:53:22 02:20 p/km Normál tekerés Túra 5.26 km 1:13:33 13:59 p/km Hegyi túra	10 Úszás 1.7 km 55:49 32:50 p/km Vegyes úszás Bringázás 41.75 km 1:28:37 02:07 p/km Normál tekerés	14. hét 3 Úszás 4.5 km 1:50:32 5 bringázás 270.22 km 9:50:24 3 túra 14.99 km 5:01:45
11	12	13	14 Úszás 2 km 40:01 20:01 p/km Vegyes úszás Futás 7 km 40:10 05:44 p/km Normál futás	15 Úszás 2 km 41:00 20:30 p/km Vegyes úszás	16 Futás 20.99 km 1:50:44 05:17 p/km Normál futás	17 Túra 12.93 km 3:59:51 18:33 p/km Hegyi túra	15. hét 2 Úszás 4 km 1:21:01 2 futás 27.99 km 2:30:54 1 túra 12.93 km 3:59:51
18 Úszás 1.6 km 29:56 18:43 p/km Vegyes úszás	19 Úszás 2 km 39:06 19:33 p/km Vegyes úszás	20	21 Túra 3.6 km 55:23 15:23 p/km Hegyi túra Bringázás 60.4 km 2:09:20 02:08 p/km Normál tekerés	22 Úszás 2 km 51:27 25:44 p/km Vegyes úszás	23 Úszás 3 km 58:29 19:30 p/km Vegyes úszás	24	16. hét 4 Úszás 8.6 km 2:58:58 1 túra 3.6 km 0:55:23 1 bringázás 60.4 km 2:09:20
25 Úszás 3 km 58:46 19:35 p/km Vegyes úszás Bringázás 85.27 km 3:08:15 02:12 p/km Normál tekerés	26 Úszás 2.2 km 49:26 22:28 p/km Vegyes úszás	27 Úszás 2 km 40:37 20:19 p/km Vegyes úszás	28	29 Bringázás 80.18 km 5:57:43 04:28 p/km Normál tekerés Bringázás 2.12 km 09:40 04:34 p/km Normál tekerés Bringázás 67.88 km 5:09:02 04:33 p/km Normál tekerés Bringázás 13.77 km 1:20:09 05:49 p/km Normál tekerés Bringázás 1.04 km 06:56 06:40 p/km Normál tekerés Bringázás 48.32 km 5:49:51 07:14 p/km Normál tekerés	30	1	17. hét 3 Úszás 7.2 km 2:28:49 7 bringázás 298.58 km 21:41:36

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	27.99 km	2:30:54	20.99 km	1:50:44
Úszás	13	25.3 km	8:59:48	3 km	0:58:46
Bringázás	14	679.27 km	35:33:14	100.24 km	5:57:43
Túra	6	35.52 km	11:22:28	12.93 km	3:59:51
Összesen	35	768.08 km	58:26:24	100.24 km	5:57:43

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	211.56 km	19:10:35	20.99 km	1:50:44
Úszás	128	326.4 km	113:26:00	10.01 km	2:16:46
Bringázás	96	4719.86 km	212:41:02	141.8 km	5:57:43
Túra	72	696.24 km	140:49:04	36.27 km	8:25:26
Vizisport	1	14.71 km	1:47:58	14.71 km	1:47:58
Összesen	321	5968.77 km	487:54:39	141.800 km	8:25:26

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés