Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Mike255 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 január

2022 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1	2 Úszás 2.5 km 52:37 21:03 p/km Vegyes úszás	3 Úszás 3.61 km 1:14:32 20:39 p/km Vegyes úszás	4 Úszás 2.7 km 1:04:52 24:01 p/km Vegyes úszás	5 Úszás 4 km 1:23:17 20:49 p/km Vegyes úszás	6 Bringázás 29.15 km 2:20:05 04:48 p/km Normál tekerés	5. hét 4 Úszás 12.81 km 4:35:18 1 bringázás 29.15 km 2:20:05
7 Úszás 2.4 km 1:00:35 25:15 p/km Vegyes úszás	8 Úszás 2 km 42:19 21:10 p/km Vegyes úszás	9 Úszás 2.3 km 49:11 21:23 p/km Vegyes úszás	10 Úszás 2.15 km 55:38 25:53 p/km Vegyes úszás Bringázás 6.33 km 12:38 02:00 p/km Görgőzés	11 Úszás 3 km 56:07 18:42 p/km Vegyes úszás	12	13	6. hét 5 Úszás 11.85 km 4:23:50 1 bringázás 6.33 km 0:12:38
14	15 Úszás 3 km 58:32 19:31 p/km Vegyes úszás Bringázás 50.08 km 1:48:09 02:10 p/km Normál tekerés	16 Túra 3.14 km 58:25 18:36 p/km Hegyi túra Bringázás 31.4 km 1:14:17 02:22 p/km Normál tekerés	17 Úszás 2.5 km 51:02 20:25 p/km Vegyes úszás Futás 5.01 km 28:31 05:42 p/km Normál futás	18 Bringázás 60.07 km 2:18:06 02:18 p/km Normál tekerés	19	20 Úszás 2.5 km 48:31 19:24 p/km Vegyes úszás Bringázás 46.05 km 1:43:06 02:14 p/km Normál tekerés	7. hét 3 Úszás 8 km 2:38:05 4 bringázás 187.6 km 7:03:38 1 túra 3.14 km 0:58:25 1 futás 5.01 km 0:28:31
21 Bringázás 62.68 km 2:21:40 02:16 p/km Normál tekerés	22 Túra 3.04 km 1:35:07 31:17 p/km Hegyi túra	23 Bringázás 32.13 km 1:01:50 01:55 p/km Normál tekerés	24 Úszás 2.5 km 45:03 18:01 p/km Vegyes úszás Bringázás 65.47 km 2:40:53 02:27 p/km Normál tekerés	25 Úszás 3 km 53:26 17:49 p/km Vegyes úszás	26 Túra 7.96 km 2:40:30 20:10 p/km Hegyi túra Túra 3.63 km 1:06:47 18:24 p/km Hegyi túra Bringázás 40.1 km 1:54:20 02:51 p/km Normál tekerés Bringázás 18.69 km 1:53:47 06:05 p/km Normál tekerés	27 Túra 3.02 km 43:04 14:16 p/km Hegyi túra Túra 6.54 km 2:19:23 21:19 p/km Hegyi túra	8. hét 5 bringázás 219.07 km 9:52:30 5 túra 24.19 km 8:24:51 2 Úszás 5.5 km 1:38:29
28	1	2	3 Úszás 2.5 km 1:01:44 24:42 p/km Vegyes úszás	4	5	6	9. hét 1 Úszás 2.5 km 1:01:44

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	5.01 km	0:28:31	5.01 km	0:28:31
Úszás	14	38.16 km	13:15:42	4 km	1:23:17
Bringázás	11	442.15 km	19:28:51	65.47 km	2:40:53
Túra	6	27.33 km	9:23:16	7.96 km	2:40:30
Összesen	32	512.65 km	42:36:20	65.47 km	2:40:53

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	211.56 km	19:10:35	20.99 km	1:50:44
Úszás	128	326.4 km	113:26:00	10.01 km	2:16:46
Bringázás	96	4719.86 km	212:41:02	141.8 km	5:57:43
Túra	72	696.24 km	140:49:04	36.27 km	8:25:26
Vizisport	1	14.71 km	1:47:58	14.71 km	1:47:58
Összesen	321	5968.77 km	487:54:39	141.800 km	8:25:26

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés