Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Mike255 edzésnaplója

Edzésnapló

2021 december

2022 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	29	30	31	1 Bringázás 18.27 km 48:07 02:38 p/km Görgőzés	2 Futás 6.01 km 32:49 05:28 p/km Normál futás	52. hét 3 Úszás 5.43 km 1:46:31 1 bringázás 18.27 km 0:48:07 1 futás 6.01 km 0:32:49
3 Úszás 2 km 1:00:47 30:24 p/km Vegyes úszás Úszás 2.1 km 1:00:52 28:59 p/km Vegyes úszás	4 Úszás 1.6 km 30:34 19:06 p/km Vegyes úszás	5	6	7 Úszás 1.6 km 30:11 18:52 p/km Vegyes úszás	8	9 Túra 8.05 km 2:19:42 17:21 p/km Hegyi túra	1. hét 4 Úszás 7.3 km 3:02:24 1 túra 8.05 km 2:19:42
10	11 Úszás 2.6 km 43:49 16:51 p/km Vegyes úszás	12 Úszás 2 km 38:30 19:15 p/km Vegyes úszás	13 Úszás 1.6 km 29:57 18:43 p/km Vegyes úszás	14	15	16	2. hét 3 Úszás 6.2 km 1:52:16
17	18	19	20	21	22	23	3. hét
24	25	26 Úszás 0.55 km 09:26 17:09 p/km Vegyes úszás	27	28	29	30	4. hét 1 Úszás 0.55 km 0:09:26
31	1	2 Úszás 2.5 km 52:37 21:03 p/km Vegyes úszás	3 Úszás 3.61 km 1:14:32 20:39 p/km Vegyes úszás	4 Úszás 2.7 km 1:04:52 24:01 p/km Vegyes úszás	5 Úszás 4 km 1:23:17 20:49 p/km Vegyes úszás	6 Bringázás 29.15 km 2:20:05 04:48 p/km Normál tekerés	5. hét 4 Úszás 12.81 km 4:35:18 1 bringázás 29.15 km 2:20:05

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	6.01 km	0:32:49	6.01 km	0:32:49
Úszás	8	14.05 km	5:04:06	2.6 km	1:00:52
Bringázás	1	18.27 km	0:48:07	18.27 km	0:48:07
Túra	1	8.05 km	2:19:42	8.05 km	2:19:42
Összesen	11	46.38 km	8:44:44	18.27 km	2:19:42

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	211.56 km	19:10:35	20.99 km	1:50:44
Úszás	128	326.4 km	113:26:00	10.01 km	2:16:46
Bringázás	96	4719.86 km	212:41:02	141.8 km	5:57:43
Túra	72	696.24 km	140:49:04	36.27 km	8:25:26
Vizisport	1	14.71 km	1:47:58	14.71 km	1:47:58
Összesen	321	5968.77 km	487:54:39	141.800 km	8:25:26

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés