Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Mike255 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 október

2022 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1 Bringázás 60.85 km 1:57:08 01:55 p/km Normál tekerés	2	3	4 Futás 7 km 34:52 04:59 p/km Normál futás	5	6 Úszás 0.6 km 11:02 18:23 p/km Vegyes úszás	44. hét 1 bringázás 60.85 km 1:57:08 1 futás 7 km 0:34:52 1 Úszás 0.6 km 0:11:02
7	8 Úszás 2.4 km 45:41 19:02 p/km Vegyes úszás	9	10	11 Úszás 1.57 km 30:17 19:17 p/km Vegyes úszás	12	13	45. hét 2 Úszás 3.97 km 1:15:58
14 Úszás 2 km 35:35 17:48 p/km Vegyes úszás	15	16	17 Úszás 1.8 km 1:09:44 38:44 p/km Vegyes úszás	18 Úszás 2 km 36:56 18:28 p/km Vegyes úszás	19	20	46. hét 3 Úszás 5.8 km 2:22:15
21	22 Futás 14.49 km 1:20:04 05:32 p/km Normál futás	23 Úszás 3.1 km 57:26 18:32 p/km Vegyes úszás Túra 5.11 km 1:16:16 14:55 p/km Hegyi túra	24 Bringázás 35.74 km 1:21:15 02:16 p/km Normál tekerés Futás 7.63 km 43:58 05:46 p/km Normál futás	25 Bringázás 40.03 km 1:40:37 02:31 p/km Normál tekerés Túra 7.81 km 1:57:28 15:02 p/km Hegyi túra	26 Úszás 3.8 km 1:12:13 19:00 p/km Vegyes úszás	27 Futás 9.26 km 50:12 05:25 p/km Normál futás Bringázás 10.3 km 21:38 02:06 p/km Normál tekerés	47. hét 3 futás 31.38 km 2:54:14 2 Úszás 6.9 km 2:09:39 2 túra 12.92 km 3:13:44 3 bringázás 86.07 km 3:23:30
28	29 Túra 6.4 km 1:43:17 16:08 p/km Hegyi túra	30 Bringázás 40.05 km 1:23:29 02:05 p/km Normál tekerés	1 Úszás 4 km 1:12:06 18:02 p/km Vegyes úszás	2	3 Úszás 3.5 km 1:08:53 19:41 p/km Vegyes úszás	4 Futás 8.86 km 50:01 05:39 p/km Normál futás Bringázás 54.98 km 2:00:41 02:12 p/km Normál tekerés	48. hét 1 túra 6.4 km 1:43:17 2 bringázás 95.03 km 3:24:10 2 Úszás 7.5 km 2:20:59 1 futás 8.86 km 0:50:01

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	38.38 km	3:29:06	14.49 km	1:20:04
Úszás	8	17.27 km	5:58:54	3.8 km	1:12:13
Bringázás	5	186.97 km	6:44:07	60.85 km	1:57:08
Túra	3	19.32 km	4:57:01	7.81 km	1:57:28
Összesen	20	261.94 km	21:09:08	60.85 km	1:57:28

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	211.56 km	19:10:35	20.99 km	1:50:44
Úszás	128	326.4 km	113:26:00	10.01 km	2:16:46
Bringázás	96	4719.86 km	212:41:02	141.8 km	5:57:43
Túra	72	696.24 km	140:49:04	36.27 km	8:25:26
Vizisport	1	14.71 km	1:47:58	14.71 km	1:47:58
Összesen	321	5968.77 km	487:54:39	141.800 km	8:25:26

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés