Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Mike255 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 november

2023 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Túra 6.4 km 1:43:17 16:08 p/km Hegyi túra	30 Bringázás 40.05 km 1:23:29 02:05 p/km Normál tekerés	1 Úszás 4 km 1:12:06 18:02 p/km Vegyes úszás	2	3 Úszás 3.5 km 1:08:53 19:41 p/km Vegyes úszás	4 Futás 8.86 km 50:01 05:39 p/km Normál futás Bringázás 54.98 km 2:00:41 02:12 p/km Normál tekerés	48. hét 1 túra 6.4 km 1:43:17 2 bringázás 95.03 km 3:24:10 2 Úszás 7.5 km 2:20:59 1 futás 8.86 km 0:50:01
5 Túra 4.19 km 1:20:27 19:12 p/km Hegyi túra Futás 9.07 km 50:04 05:31 p/km Normál futás	6 Bringázás 40.27 km 1:16:46 01:54 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 85.46 km 3:22:04 02:22 p/km Normál tekerés Túra 5.05 km 1:16:02 15:03 p/km Hegyi túra Úszás 3.1 km 1:05:00 20:58 p/km Vegyes úszás	8 Futás 5.15 km 32:07 06:14 p/km Normál futás Bringázás 30.43 km 58:13 01:55 p/km Normál tekerés	9	10	11 Futás 17.72 km 1:33:06 05:15 p/km Normál futás	49. hét 2 túra 9.24 km 2:36:29 3 futás 31.94 km 2:55:17 3 bringázás 156.16 km 5:37:03 1 Úszás 3.1 km 1:05:00
12 Bringázás 66.67 km 2:41:04 02:25 p/km Normál tekerés	13	14 Túra 11.48 km 2:47:43 14:37 p/km Hegyi túra	15 Úszás 3.1 km 1:09:54 22:33 p/km Vegyes úszás Bringázás 60.44 km 2:11:30 02:11 p/km Normál tekerés Futás 5.44 km 34:00 06:15 p/km Normál futás	16 Bringázás 70.29 km 2:41:40 02:18 p/km Normál tekerés Túra 4.67 km 1:35:14 20:24 p/km Hegyi túra	17 Úszás 5.2 km 1:25:33 16:27 p/km Vegyes úszás Bringázás 41.35 km 1:34:38 02:17 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 100.51 km 4:05:48 02:27 p/km Normál tekerés	50. hét 5 bringázás 339.26 km 13:14:40 2 túra 16.15 km 4:22:57 2 Úszás 8.3 km 2:35:27 1 futás 5.44 km 0:34:00
19 Túra 12.29 km 1:24:25 06:52 p/km Hegyi túra	20	21	22 Úszás 1.65 km 38:38 23:25 p/km Vegyes úszás	23 Úszás 4.6 km 1:34:54 20:38 p/km Vegyes úszás	24	25	51. hét 1 túra 12.29 km 1:24:25 2 Úszás 6.25 km 2:13:32
26	27 Túra 3.33 km 54:33 16:23 p/km Hegyi túra	28 Túra 17.36 km 3:44:44 12:57 p/km Hegyi túra Túra 2.18 km 38:14 17:32 p/km Hegyi túra	29 Túra 2.18 km 28:41 13:09 p/km Hegyi túra Túra 3.27 km 49:50 15:14 p/km Hegyi túra	30 Túra 28.19 km 7:03:13 15:01 p/km Hegyi túra	31 Túra 2.72 km 49:55 18:21 p/km Hegyi túra	1 Túra 4 km 54:13 13:33 p/km Hegyi túra Túra 6.65 km 2:29:10 22:26 p/km Hegyi túra Túra 10.16 km 59:31 05:51 p/km Hegyi túra	52. hét 10 túra 80.04 km 18:52:04

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	46.24 km	4:19:18	17.72 km	1:33:06
Úszás	7	25.15 km	8:14:58	5.2 km	1:34:54
Bringázás	9	550.4 km	20:52:24	100.51 km	4:05:48
Túra	12	96.91 km	22:53:01	28.19 km	7:03:13
Összesen	33	718.7 km	56:19:41	100.51 km	7:03:13

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	211.56 km	19:10:35	20.99 km	1:50:44
Úszás	128	326.4 km	113:26:00	10.01 km	2:16:46
Bringázás	96	4719.86 km	212:41:02	141.8 km	5:57:43
Túra	72	696.24 km	140:49:04	36.27 km	8:25:26
Vizisport	1	14.71 km	1:47:58	14.71 km	1:47:58
Összesen	321	5968.77 km	487:54:39	141.800 km	8:25:26

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés