Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Mike255 edzésnaplója

Edzésnapló

2021 november

2022 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Úszás 5 km 1:34:06 18:49 p/km Vegyes úszás	30 Úszás 2.4 km 56:54 23:43 p/km Vegyes úszás	1 Úszás 3.61 km 1:04:41 17:55 p/km Vegyes úszás	2 Úszás 4 km 1:24:00 21:00 p/km Vegyes úszás	3 Úszás 3.1 km 59:06 19:04 p/km Vegyes úszás	4 Úszás 2.6 km 51:22 19:45 p/km Vegyes úszás	5 Úszás 3 km 1:07:12 22:24 p/km Vegyes úszás	48. hét 7 Úszás 23.71 km 7:57:21
6 Úszás 4.8 km 1:30:38 18:53 p/km Vegyes úszás	7 Úszás 3.6 km 1:13:57 20:33 p/km Vegyes úszás	8 Úszás 1.67 km 34:01 20:22 p/km Vegyes úszás	9 Úszás 4.6 km 1:24:55 18:28 p/km Vegyes úszás	10 Úszás 3 km 1:05:17 21:46 p/km Vegyes úszás	11 Úszás 2.6 km 55:05 21:11 p/km Vegyes úszás	12 Úszás 5.2 km 1:22:11 15:48 p/km Vegyes úszás	49. hét 7 Úszás 25.47 km 8:06:04
13 Úszás 2 km 38:12 19:06 p/km Vegyes úszás	14 Úszás 10.1 km 2:43:00 16:08 p/km Vegyes úszás	15	16	17 Úszás 2.4 km 57:08 23:48 p/km Vegyes úszás	18 Úszás 0.6 km 15:36 26:00 p/km Vegyes úszás Úszás 10.1 km 3:29:17 20:43 p/km Vegyes úszás	19	50. hét 5 Úszás 25.2 km 8:03:13
20 Úszás 1.6 km 30:04 18:48 p/km Vegyes úszás	21 Úszás 3.1 km 1:07:50 21:53 p/km Vegyes úszás	22 Úszás 2.4 km 45:21 18:54 p/km Vegyes úszás	23	24	25	26	51. hét 3 Úszás 7.1 km 2:23:15
27 Úszás 1.63 km 31:28 19:18 p/km Vegyes úszás	28 Úszás 2.2 km 45:04 20:29 p/km Vegyes úszás	29	30	31 Úszás 1.6 km 29:59 18:44 p/km Vegyes úszás	1 Bringázás 18.27 km 48:07 02:38 p/km Görgőzés	2 Futás 6.01 km 32:49 05:28 p/km Normál futás	52. hét 3 Úszás 5.43 km 1:46:31 1 bringázás 18.27 km 0:48:07 1 futás 6.01 km 0:32:49

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	23	79.51 km	25:45:24	10.1 km	3:29:17
Összesen	23	79.51 km	25:45:24	10.1 km	3:29:17

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	63	561.29 km	51:08:33	23.33 km	3:37:36
Úszás	115	330.78 km	108:25:49	15.81 km	3:29:17
Bringázás	73	4093.49 km	175:15:21	208.41 km	9:20:57
Túra	19	289.53 km	41:52:38	76.02 km	7:39:25
Összesen	270	5275.09 km	376:42:21	208.410 km	9:20:57

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés