Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Mike255 edzésnaplója

Edzésnapló

2021 január

2021 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 5.74 km 30:54 05:23 p/km Normál futás	2 Futás 10.25 km 49:56 04:52 p/km Normál futás	3 Bringázás 22.44 km 1:26:25 03:51 p/km Görgőzés	4 Úszás 3.9 km 1:16:56 19:44 p/km Vegyes úszás	5 Futás 13.03 km 1:04:36 04:57 p/km Normál futás	6	7 Futás 18.01 km 1:31:11 05:04 p/km Normál futás	5. hét 4 futás 47.03 km 3:56:37 1 bringázás 22.44 km 1:26:25 1 Úszás 3.9 km 1:16:56
8 Úszás 3.8 km 1:18:09 20:34 p/km Vegyes úszás Bringázás 31.6 km 1:10:23 02:14 p/km Görgőzés	9	10	11 Futás 8 km 42:28 05:19 p/km Normál futás Bringázás 17.63 km 55:19 03:08 p/km Görgőzés	12	13 Futás 23.33 km 3:37:36 09:20 p/km Normál futás	14	6. hét 1 Úszás 3.8 km 1:18:09 2 bringázás 49.23 km 2:05:42 2 futás 31.33 km 4:20:04
15	16 Futás 6.06 km 32:12 05:19 p/km Normál futás	17 Bringázás 14.69 km 1:22:51 05:38 p/km Görgőzés	18 Úszás 4.05 km 1:20:22 19:51 p/km Vegyes úszás	19 Futás 11.14 km 56:35 05:05 p/km Normál futás	20 Úszás 3 km 1:09:58 23:19 p/km Vegyes úszás	21 Futás 15 km 1:21:56 05:28 p/km Normál futás	7. hét 3 futás 32.2 km 2:50:43 1 bringázás 14.69 km 1:22:51 2 Úszás 7.05 km 2:30:20
22 Futás 6.01 km 31:47 05:17 p/km Normál futás	23 Úszás 1.5 km 31:12 20:48 p/km Vegyes úszás	24 Futás 10.28 km 50:43 04:56 p/km Normál futás	25 Bringázás 33.17 km 1:14:49 02:15 p/km Normál tekerés Bringázás 33.17 km 1:14:49 02:15 p/km Normál tekerés	26	27 Úszás 3.6 km 1:14:35 20:43 p/km Vegyes úszás Futás 12.19 km 1:00:20 04:57 p/km Normál futás	28 Úszás 3.6 km 1:08:08 18:56 p/km Vegyes úszás	8. hét 3 futás 28.48 km 2:22:50 3 Úszás 8.7 km 2:53:55 2 bringázás 66.34 km 2:29:38

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	139.04 km	13:30:14	23.33 km	3:37:36
Úszás	7	23.45 km	7:59:20	4.05 km	1:20:22
Bringázás	6	152.7 km	7:24:36	33.17 km	1:26:25
Összesen	25	315.19 km	28:54:10	33.17 km	3:37:36

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	63	561.29 km	51:08:33	23.33 km	3:37:36
Úszás	115	330.78 km	108:25:49	15.81 km	3:29:17
Bringázás	73	4093.49 km	175:15:21	208.41 km	9:20:57
Túra	19	289.53 km	41:52:38	76.02 km	7:39:25
Összesen	270	5275.09 km	376:42:21	208.410 km	9:20:57

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés