Mardy edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
10.43 km
1:14:10 07:07 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
2
10.02 km
1:10:00 06:59 p/km Normál futás |
3
10.06 km
1:07:58 06:45 p/km Normál futás |
5. hét
30.51 km
3:32:08 |
|
4
|
5
9.08 km
1:04:10 07:04 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
5.16 km
36:25 07:03 p/km Normál futás |
9
|
10
15.28 km
1:49:20 07:09 p/km Hosszú futás |
6. hét
29.52 km
3:29:55 |
|
11
|
12
10.41 km
1:15:08 07:13 p/km Normál futás |
13
|
14
9.05 km
1:01:18 06:46 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
7. hét
19.46 km
2:16:26 |
|
18
|
19
10.45 km
1:16:30 07:19 p/km Normál futás |
20
|
21
8.63 km
58:35 06:47 p/km Normál futás |
22
|
23
10.29 km
1:15:00 07:17 p/km Normál futás |
24
10.31 km
1:15:30 07:19 p/km Normál futás |
8. hét
39.68 km
4:45:35 |
|
25
|
26
10.35 km
1:13:00 07:03 p/km Normál futás |
27
|
28
|
1
|
2
|
3
10.47 km
1:18:10 07:28 p/km Normál futás |
9. hét
20.82 km
2:31:10 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 119.09 km | 14:02:54 |
15.28 km |
1:49:20 |
| Összesen | 12 | 119.09 km | 14:02:54 |
15.28 km | 1:49:20 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
167 | 1619 km | 191:34:58 |
21.41 km |
2:38:29 |
| Összesen | 167 | 1619 km | 191:34:58 |
21.410 km | 2:38:29 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
