Mardy edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
|
2
|
3
10.31 km
1:12:22 07:01 p/km Normál futás |
4
10.31 km
1:12:40 07:03 p/km Normál futás |
5
|
6
12.1 km
1:29:46 07:25 p/km Normál futás |
1. hét
38.6 km
4:33:48 |
|
7
|
8
10.34 km
1:16:34 07:24 p/km Normál futás |
9
|
10
10.37 km
1:16:25 07:22 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
21.1 km
2:24:48 06:52 p/km Hosszú futás |
2. hét
41.81 km
4:57:47 |
|
14
|
15
|
16
7 km
50:20 07:11 p/km Normál futás |
17
|
18
10.1 km
1:10:20 06:58 p/km Normál futás |
19
|
20
19.33 km
2:06:29 06:33 p/km Hosszú futás |
3. hét
36.43 km
4:07:09 |
|
21
|
22
|
23
|
24
10.34 km
1:20:10 07:45 p/km Normál futás |
25
|
26
10.3 km
1:14:12 07:12 p/km Normál futás |
27
10.33 km
1:14:00 07:10 p/km Normál futás |
4. hét
30.97 km
3:48:22 |
|
28
|
29
10.43 km
1:14:10 07:07 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
2
10.02 km
1:10:00 06:59 p/km Normál futás |
3
10.06 km
1:07:58 06:45 p/km Normál futás |
5. hét
30.51 km
3:32:08 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 152.36 km | 18:02:16 |
21.1 km |
2:24:48 |
| Összesen | 13 | 152.36 km | 18:02:16 |
21.1 km | 2:24:48 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
167 | 1619 km | 191:34:58 |
21.41 km |
2:38:29 |
| Összesen | 167 | 1619 km | 191:34:58 |
21.410 km | 2:38:29 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
