Edzéseim - 2022 - Edzésonline

MagyarZ edzésnaplója

Edzésnapló

2022 szeptember

2022 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28 Egyéb 40:07 Edzés Egyéb 1:37:34 Edzés	29 Futás 7.78 km 56:48 07:18 p/km Normál futás Egyéb 55:05 Edzés	30 Egyéb 2:34:04 Edzés	1 Bringázás 31.59 km 1:47:38 03:24 p/km Normál tekerés Bringázás 33.3 km 2:02:28 03:41 p/km Normál tekerés	2	39. hét 4 egyéb 5:46:50 1 futás 7.78 km 0:56:48 2 bringázás 64.89 km 3:50:06
3 Egyéb 38:04 Edzés Futás 5.51 km 38:10 06:56 p/km Normál futás	4 Futás 5.01 km 35:23 07:04 p/km Normál futás Egyéb 49:21 Edzés	5 Egyéb 40:03 Edzés Egyéb 1:40:04 Edzés	6 Egyéb 2:30:47 Edzés	7	8	9 Futás 10.45 km 1:13:17 07:01 p/km Normál futás	40. hét 5 egyéb 6:18:19 3 futás 20.97 km 2:26:50
10 Egyéb 40:04 Edzés Futás 5.52 km 37:02 06:43 p/km Normál futás	11 Egyéb 2:36:03 Edzés	12 Futás 10.54 km 1:14:56 07:07 p/km Normál futás	13 Egyéb 2:36:31 Edzés	14 Egyéb 30:30 Edzés	15 Futás 8.71 km 1:03:51 07:20 p/km Normál futás Egyéb 50:12 Edzés	16 Egyéb 2:25:53 Edzés	41. hét 6 egyéb 5.97 km 9:39:13 3 futás 24.77 km 2:55:49
17 Futás 6.05 km 40:11 06:39 p/km Normál futás Egyéb 5:14:30 Edzés	18 Túra 4.16 km 39:17 09:27 p/km Séta Egyéb 1:37:04 Edzés	19 Futás 8.64 km 1:00:46 07:02 p/km Normál futás Egyéb 14:49 Edzés Egyéb 46:32 Edzés	20 Túra 3.56 km 35:44 10:02 p/km Séta Túra 6.5 km 1:08:18 10:30 p/km Séta Egyéb 1:44:22 Edzés	21	22 Bringázás 32.69 km 2:05:32 03:50 p/km Normál tekerés Bringázás 31.96 km 2:10:37 04:05 p/km Normál tekerés	23 Futás 10.67 km 1:11:32 06:42 p/km Normál futás	42. hét 3 futás 25.36 km 2:52:29 5 egyéb 45.18 km 9:37:17 3 túra 14.22 km 2:23:19 2 bringázás 64.65 km 4:16:09
24 Egyéb 2:05:01 Edzés	25 Túra 4.8 km 50:09 10:27 p/km Séta Egyéb 16:03 Edzés	26 Futás 9.01 km 1:02:44 06:58 p/km Normál futás Egyéb 1:14:02 Edzés	27 Túra 4.04 km 41:26 10:15 p/km Séta Túra 3.52 km 36:08 10:16 p/km Séta Egyéb 2:25:03 Edzés	28 Egyéb 2:42:51 Edzés	29 Egyéb 1:33:09 Edzés	30 Futás 10.92 km 1:27:41 08:02 p/km Normál futás	43. hét 6 egyéb 4.8 km 10:16:09 3 túra 12.36 km 2:07:43 2 futás 19.93 km 2:30:25
31 Túra 6.58 km 1:13:38 11:11 p/km Séta Futás 4.68 km 32:44 07:00 p/km Normál futás	1 Egyéb 50:05 Edzés	2	3	4 Futás 6.09 km 42:05 06:55 p/km Normál futás	5 Egyéb 54:43 Edzés Egyéb 1:39:05 Edzés	6 Egyéb 2:26:04 Edzés	44. hét 1 túra 6.58 km 1:13:38 2 futás 10.77 km 1:14:49 4 egyéb 5:49:57

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	95.71 km	11:18:17	10.92 km	1:27:41
Bringázás	4	129.54 km	8:06:15	33.3 km	2:10:37
Túra	7	33.16 km	5:44:40	6.58 km	1:13:38
Egyéb	22	-	35:50:58	-	5:14:30
Összesen	45	314.36 km	61:00:10	42.76 km	5:14:30

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	93	636.27 km	79:21:42	42.83 km	6:05:32
Bringázás	37	655.15 km	47:28:53	64.58 km	4:03:06
Túra	43	211.35 km	39:58:59	12.77 km	2:54:32
Téli sport	2	55.37 km	6:03:20	29.46 km	3:11:34
Egyéb	316	-	407:10:02	-	5:14:30
Összesen	491	2479.64 km	580:02:56	94.740 km	6:05:32

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés