Edzésnapló

27
28
29
30
31
1
6.13 km
1:07:39
11:02 p/km
2

36:05
52. hét
2 futás
9.06 km
1:03:56
2 túra
12.28 km
2:15:01
1 egyéb
0:36:05
3

41:21
5.48 km
35:48
06:32 p/km
4

50:15
5

48:06

40:03
6

40:07
7

1:00:40
8
9.91 km
1:30:24
09:07 p/km
9

45:01
1. hét
7 egyéb
5:25:33
2 futás
15.39 km
2:06:12
10

1:23:27
11

51:35
12

27:44

50:27
13

1:40:47
14

1:10:28
15
16
9.62 km
1:09:11
07:11 p/km
2. hét
6 egyéb
18.06 km
6:24:28
1 futás
9.62 km
1:09:11
17

46:03

37:07
18

47:34
19

44:01

50:20
20

2:01:28
21

1:32:05
22
23
3. hét
7 egyéb
38.76 km
7:18:38
24
25
26
27
28
29
30
4. hét
31
1
2
3
4
5
6
5. hét

Január összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
3 25.01 km

3:15:23

9.91 km

1:30:24

Túra
1 6.13 km

1:07:39

6.13 km

1:07:39

Egyéb
21 -

19:44:44

-

2:01:28

Összesen 25 87.96 km

24:07:46

33.78 km

2:01:28

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
3 25.01 km

3:15:23

9.91 km

1:30:24

Túra
1 6.13 km

1:07:39

6.13 km

1:07:39

Egyéb
21 -

19:44:44

-

2:01:28

Összesen 25 87.96 km

24:07:46

33.780 km

2:01:28