Edzéseim - 2021 - Edzésonline

MagyarZ edzésnaplója

Edzésnapló

2021 október

2021 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Egyéb 56:08 Edzés Egyéb 41:20 Edzés	2 Egyéb 1:30:50 Edzés	3 Egyéb 47:11 Edzés Egyéb 1:30:49 Edzés	4 Egyéb 1:35:26 Edzés	5 Futás 10.17 km 1:03:39 06:16 p/km Normál futás Egyéb 45:05 Edzés	6 Egyéb 58:22 Edzés Túra 5.56 km 1:02:44 11:17 p/km Séta	7 Túra 10.33 km 2:16:17 13:12 p/km Séta Egyéb 34:34 Edzés	44. hét 9 egyéb 9:19:45 1 futás 10.17 km 1:03:39 2 túra 15.89 km 3:19:01
8 Egyéb 34:25 Edzés Bringázás 28.79 km 2:21:08 04:54 p/km Normál tekerés Túra 0.3 km 05:03 16:50 p/km Séta Túra 0.36 km 34:18 01:35:17 p/km Séta	9 Futás 0.15 km 34:41 03:51:13 p/km Normál futás Futás 29.02 km 3:11:54 06:37 p/km Normál futás Egyéb 25:37 Edzés	10 Egyéb 37:49 Edzés	11 Túra 9.94 km 2:09:37 13:02 p/km Séta	12 Túra 8 km 2:05:00 15:38 p/km Séta	13 Futás 14.08 km 1:25:27 06:04 p/km Normál futás Futás 21.18 km 2:23:11 06:46 p/km Normál futás Futás 7.07 km 46:50 06:37 p/km Normál futás	14	45. hét 3 egyéb 1:37:51 1 bringázás 28.79 km 2:21:08 4 túra 18.6 km 4:53:58 5 futás 71.5 km 8:22:03
15 Egyéb 37:38 Edzés Futás 5.28 km 35:06 06:39 p/km Normál futás	16 Futás 10.15 km 1:03:48 06:17 p/km Normál futás Egyéb 45:08 Edzés	17 Egyéb 40:08 Edzés Egyéb 1:20:41 Edzés	18 Futás 10.45 km 1:06:33 06:22 p/km Normál futás Egyéb 48:58 Edzés	19 Egyéb 1:35:23 Edzés	20 Egyéb 56:08 Edzés Futás 11.34 km 1:10:17 06:12 p/km Normál futás	21 Egyéb 1:04:48 Edzés	46. hét 8 egyéb 7:48:52 4 futás 37.22 km 3:55:44
22 Egyéb 38:32 Edzés Futás 5.52 km 35:10 06:22 p/km Normál futás	23 Futás 10.24 km 1:02:43 06:07 p/km Normál futás Egyéb 45:06 Edzés	24 Egyéb 41:12 Edzés Egyéb 1:30:05 Edzés	25 Futás 10.18 km 1:04:09 06:18 p/km Normál futás Egyéb 59:44 Edzés	26 Egyéb 1:34:55 Edzés	27 Futás 12.39 km 1:20:15 06:29 p/km Normál futás Egyéb 51:03 Edzés	28 Egyéb 1:03:17 Edzés	47. hét 8 egyéb 5.25 km 8:03:54 4 futás 38.33 km 4:02:17
29 Egyéb 46:45 Edzés Egyéb 1:51:13 Edzés	30 Futás 10.55 km 1:05:09 06:11 p/km Normál futás Egyéb 58:18 Edzés	1 Egyéb 46:44 Edzés Egyéb 1:07:34 Edzés	2 Egyéb 38:00 Edzés	3 Futás 10.22 km 1:02:11 06:05 p/km Normál futás Egyéb 47:03 Edzés	4 Egyéb 54:06 Edzés Futás 11.51 km 1:12:51 06:20 p/km Normál futás	5 Egyéb 4:09:45 Edzés	48. hét 9 egyéb 50.58 km 11:59:28 3 futás 32.28 km 3:20:11

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	167.77 km	18:28:52	29.02 km	3:11:54
Bringázás	1	28.79 km	2:21:08	28.79 km	2:21:08
Túra	6	34.49 km	8:12:59	10.33 km	2:16:17
Egyéb	31	-	30:26:38	-	1:51:13
Összesen	53	244.12 km	59:29:37	29.02 km	3:11:54

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	143	1419.53 km	155:17:34	42.79 km	5:42:32
Bringázás	11	282.42 km	25:41:37	43.4 km	5:04:09
Túra	26	117.13 km	22:28:29	10.33 km	2:16:17
Téli sport	1	23.2 km	2:03:29	23.2 km	2:03:29
Egyéb	304	-	336:30:31	-	4:09:45
Összesen	485	2488.85 km	542:01:40	57.350 km	5:42:32

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés