Edzéseim - 2022 - Edzésonline

MagEra edzésnaplója

Edzésnapló

2021 december

2022 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	29	30	31	1 Futás 33.33 km 2:58:22 05:21 p/km Normál futás	2 Futás 12.22 km 1:06:32 05:27 p/km Normál futás	52. hét 1 jóga 1:00:00 6 futás 119.98 km 10:34:19
3	4	5	6 Futás 22.22 km 1:57:46 05:18 p/km Normál futás	7 Futás 16.66 km 1:27:44 05:16 p/km Normál futás	8 Jóga 1:00:00 Jógázás	9 Futás 22.22 km 1:58:16 05:19 p/km Normál futás	1. hét 3 futás 61.1 km 5:23:46 1 jóga 1:00:00
10 Futás 16.66 km 1:28:58 05:20 p/km Normál futás	11 Futás 22.22 km 1:57:18 05:17 p/km Normál futás	12	13	14 Futás 12.22 km 1:02:47 05:08 p/km Normál futás Futás 11.11 km 59:23 05:21 p/km Normál futás	15 Futás 18.18 km 1:37:32 05:22 p/km Normál futás	16 Futás 13.33 km 1:11:21 05:21 p/km Normál futás Futás 8.88 km 47:52 05:23 p/km Normál futás	2. hét 7 futás 102.6 km 9:05:11
17 Futás 13.33 km 1:12:58 05:28 p/km Normál futás	18	19 Jóga 30:00 Jógázás	20	21 Jóga 45:00 Jógázás	22 Túra 3.58 km 1:12:06 20:08 p/km Séta Jóga 1:00:00 Jógázás	23 Túra 6.06 km 1:18:39 12:59 p/km Séta Jóga 1:00:00 Jógázás	3. hét 1 futás 13.33 km 1:12:58 4 jóga 3:15:00 2 túra 9.64 km 2:30:45
24 Túra 6.66 km 1:12:26 10:53 p/km Séta Egyéb 41:38 Edzés	25 Túra 7.17 km 1:53:19 15:48 p/km Séta Túra 3.03 km 1:00:42 20:02 p/km Séta	26 Túra 4.04 km 49:31 12:15 p/km Séta Futás 6.67 km 35:31 05:19 p/km Normál futás	27 Futás 11.12 km 59:44 05:22 p/km Normál futás	28 Futás 11.11 km 58:49 05:18 p/km Normál futás	29 Futás 13.33 km 1:11:38 05:22 p/km Normál futás Túra 3.21 km 49:49 15:31 p/km Séta	30 Futás 13.33 km 1:10:40 05:18 p/km Normál futás	4. hét 5 túra 24.11 km 5:45:47 1 egyéb 10.01 km 0:41:38 5 futás 55.56 km 4:56:22
31	1 Futás 18.88 km 1:40:12 05:18 p/km Normál futás	2 Futás 16.67 km 1:28:06 05:17 p/km Normál futás	3	4 Futás 18.88 km 1:40:01 05:18 p/km Normál futás	5 Futás 22.22 km 1:58:28 05:20 p/km Normál futás	6 Futás 23.33 km 2:06:16 05:25 p/km Normál futás	5. hét 5 futás 99.98 km 8:53:03

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	278.14 km	24:43:11	33.33 km	2:58:22
Túra	7	33.75 km	8:16:32	7.17 km	1:53:19
Jóga	5	-	4:15:00	-	1:00:00
Egyéb	1	-	0:41:38	-	0:41:38
Összesen	31	321.9 km	37:56:21	33.33 km	2:58:22

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	239	4990.12 km	425:42:25	114.9 km	11:22:28
Úszás	1	0.12 km	0:06:00	0.12 km	0:06:00
Túra	13	58.38 km	15:19:48	7.17 km	1:55:27
Jóga	9	-	10:07:52	-	3:05:34
Erősport	9	0 kg	9:01:16	0 kg	1:21:38
Egyéb	29	-	17:52:37	-	1:21:29
Összesen	300	5114.37 km	478:09:58	114.900 km	11:22:28

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés