Edzésnapló

29
14.43 km
1:11:47
04:58 p/km
30
15.51 km
1:16:47
04:57 p/km
31
33.33 km
2:47:16
05:01 p/km
1
2
60 km
5:03:56
05:04 p/km
3
30.3 km
2:37:21
05:12 p/km
4

30:00
13. hét
5 futás
153.57 km
12:57:07
1 jóga
0:30:00
5
15.51 km
1:18:39
05:04 p/km
6

30:00
7
30.3 km
2:37:31
05:12 p/km
8
25.52 km
2:10:41
05:07 p/km
9
20.2 km
1:41:48
05:02 p/km
10
30.3 km
2:34:48
05:07 p/km
11
23.32 km
1:59:01
05:06 p/km
14. hét
6 futás
145.15 km
12:22:28
1 jóga
0:30:00
12
13
21.11 km
1:44:10
04:56 p/km
14
18.18 km
1:31:21
05:01 p/km
15

30:00
16
50.5 km
4:20:01
05:09 p/km
17
21.21 km
1:43:28
04:53 p/km
18
26.62 km
2:13:18
05:00 p/km
15. hét
5 futás
137.62 km
11:32:18
1 jóga
0:30:00
19
22.22 km
1:49:41
04:56 p/km
20
21
13.13 km
58:58
04:29 p/km
22
26.62 km
2:08:53
04:50 p/km
23
36.63 km
3:07:54
05:08 p/km
24
33.66 km
2:49:06
05:01 p/km
5.11 km
1:14:46
14:38 p/km
25
21.21 km
1:47:08
05:03 p/km
16. hét
6 futás
153.47 km
12:41:40
1 túra
5.11 km
1:14:46
26
18.81 km
1:34:57
05:03 p/km
27
28
35.35 km
3:01:47
05:09 p/km
29
18.82 km
1:33:11
04:57 p/km
30
25.53 km
2:09:20
05:04 p/km
1
35.53 km
3:02:21
05:08 p/km
2
11.11 km
56:49
05:07 p/km
17. hét
6 futás
145.15 km
12:18:25

Április összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
23 625.05 km

52:36:58

60 km

5:03:56

Túra
1 5.11 km

1:14:46

5.11 km

1:14:46

Jóga
3 -

1:30:00

-

0:30:00

Összesen 27 630.16 km

55:21:44

60 km

5:03:56

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
110 2661.77 km

227:35:16

101.18 km

10:42:47

Túra
1 5.11 km

1:14:46

5.11 km

1:14:46

Jóga
10 -

6:40:00

-

1:00:00

Egyéb
3 -

2:40:00

-

1:00:00

Összesen 124 2666.88 km

238:10:02

101.180 km

10:42:47