Maareesz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
7.4 km
45:12 06:06 p/km Laza futás |
1
|
2
11.5 km
1:07:44 05:53 p/km Normál futás |
3
|
4
13.15 km
1:19:44 06:04 p/km Hosszú futás |
5
6.3 km
38:45 06:09 p/km Normál futás |
5. hét
38.35 km
3:51:25 |
|
6
|
7
12 km
1:12:27 06:02 p/km Laza futás |
8
|
9
10.4 km
1:03:42 06:08 p/km Normál futás |
10
|
11
10.4 km
1:01:27 05:55 p/km Laza futás |
12
7.2 km
43:33 06:03 p/km Normál futás |
6. hét
40 km
4:01:09 |
|
13
|
14
8.12 km
50:35 06:14 p/km Normál futás |
15
|
16
9 km
55:05 06:07 p/km Résztáv |
17
|
18
11.12 km
1:11:09 06:24 p/km Hosszú futás |
19
9.4 km
56:48 06:03 p/km Normál futás |
7. hét
37.64 km
3:53:37 |
|
20
|
21
8.3 km
51:04 06:09 p/km Résztáv |
22
|
23
9.2 km
57:52 06:17 p/km Résztáv |
24
|
25
11.42 km
1:09:00 06:03 p/km Hosszú futás |
26
10.5 km
1:01:37 05:52 p/km Tempó futás |
8. hét
39.42 km
3:59:33 |
|
27
|
28
10.5 km
1:01:29 05:51 p/km Tempó futás |
1
|
2
11.2 km
1:05:54 05:53 p/km Normál futás |
3
|
4
21.1 km
2:08:00 06:04 p/km Hosszú futás |
5
6.4 km
40:00 06:15 p/km Normál futás |
9. hét
49.2 km
4:55:23 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 158.51 km | 16:02:01 |
13.15 km |
1:19:44 |
| Összesen | 16 | 158.51 km | 16:02:01 |
13.15 km | 1:19:44 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
192 | 2131.18 km | 221:35:58 |
42.6 km |
6:28:00 |
| Összesen | 192 | 2131.18 km | 221:35:58 |
42.600 km | 6:28:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
