HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
10.3 km
1:02:00 06:01 p/km Normál futás |
52. hét
44.98 km
4:40:26 |
2
|
3
8.7 km
52:00 05:59 p/km Normál futás |
4
|
5
10.6 km
1:07:00 06:19 p/km Laza futás |
6
6.35 km
34:19 05:24 p/km Normál futás |
7
9.2 km
56:37 06:09 p/km Normál futás |
8
|
1. hét
34.85 km
3:29:56 |
9
|
10
8.8 km
52:10 05:56 p/km Laza futás |
11
|
12
|
13
7.8 km
45:23 05:49 p/km Laza futás |
14
21.1 km
2:14:18 06:22 p/km Hosszú futás |
15
7 km
41:23 05:55 p/km Normál futás |
2. hét
44.7 km
4:33:14 |
16
|
17
10.6 km
1:04:00 06:02 p/km Normál futás |
18
6 km
35:39 05:57 p/km Normál futás |
19
11 km
1:06:03 06:00 p/km Laza futás |
20
|
21
15.03 km
1:32:15 06:08 p/km Hosszú futás |
22
10 km
1:02:10 06:13 p/km Normál futás |
3. hét
52.63 km
5:20:07 |
23
|
24
10.35 km
1:04:34 06:14 p/km Laza futás |
25
|
26
11 km
1:07:26 06:08 p/km Laza futás |
27
|
28
15.15 km
1:44:25 06:54 p/km Laza futás |
29
10.8 km
1:07:16 06:14 p/km Laza futás |
4. hét
47.3 km
5:03:41 |
30
|
31
7.4 km
45:12 06:06 p/km Laza futás |
1
|
2
11.5 km
1:07:44 05:53 p/km Normál futás |
3
|
4
13.15 km
1:19:44 06:04 p/km Hosszú futás |
5
6.3 km
38:45 06:09 p/km Normál futás |
5. hét
38.35 km
3:51:25 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
19 | 197.18 km | 20:14:10 |
21.1 km |
2:14:18 |
Összesen | 19 | 197.18 km | 20:14:10 |
21.1 km | 2:14:18 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
192 | 2131.18 km | 221:35:58 |
42.6 km |
6:28:00 |
Összesen | 192 | 2131.18 km | 221:35:58 |
42.600 km | 6:28:00 |